2021年09月18日
こんにちは！
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。
顔や全身のツボに鍼をすることで、
むくみやたるみ、にきび、しみ、しわなど
顔のお悩みや心身のつらい症状を改善してくれます❤︎
また、美容鍼では「皮膚」だけでなく、
皮膚の下にある「筋肉」を意識的に
刺激することで、より効果が高まるのです꙳✧˖°
＊こんなウレシイ効果が＊
・たるみ、ほうれい線
・小顔、むくみ
・歪み
・フェイスライン
・肌のはり
・目の大きさ
・肌荒れ などなど
鍼は怖い…という方も多いのではないでしょうか？⍨
でもご安心ください★★
髪の毛よりも細い鍼を使っているので
痛みの心配は大丈夫ですᵕ̈*
その他気になることがございましたら
なんでもご相談くださいね(^^♪
—————————————————————
VIVA骨盤整体院
（十日市院）〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193
（東岡山院）〒703-8225 岡山県岡山市中区神下153-2
TEL: 086-953-4208
∩ ∩ ＜ ご相談はお気軽にどうぞ♪ ）
（・×・）—————————————————
予約優先性 交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900
駐車場 あり お子様連れ可
休診日 水曜日
※お得なクーポンなどはこちらから↓↓
エキテン
（十日市）https://www.ekiten.jp/shop_6765996/
（東岡山）https://www.ekiten.jp/shop_11344145/
公式HP https://viva-amg-okayama.com/
2021年09月16日
こんにちは！
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。
食欲の秋も炭パワーがあれば怖くない꙳✧˖°
秋は”食欲の秋”と言われるほど、
美味しい食材が豊富な季節‼︎
栗、かぼちゃ、さつまいも、梨などの
旬の食材を使ったスイーツも多く出回り、
食の楽しみも増えてきます🌰🎃🍠🍐
でも同時に気になるのが、
食事による溜め込みです、、、⍨
そこでオススメするのが
チャコールクレンズです✌︎✌︎✌︎
炭は宿便を排出する効果と
食事で摂取した脂肪分を排出する効果があります‼︎
無味無臭で飲み物食べ物
何にでも混ぜやすくなっています‼︎
色は黒くなるので見た目が気になる方は、
コーヒーや缶など
もともと黒っぽく見えにくい物に
入れて飲むのもオススメです‼︎
《こんな方におすすめ》
◎ご飯ものや油っこいものが好きな方
◎運動不足が気になる方
◎甘い物がやめられない方
◎外食や宴会が多い方
◎便秘気味な方
◎体を内側から整えたい方
◎健康と美を追求したい方
ちなみに飲んだ翌日は、、、
便💩が黒くなります⚠︎
ちゃんと宿便されている証拠ですが、
最初はびっくりするかもしれません⍤✷
食べたい物を我慢するのではなく、
食べた後どうするかが大切です𖡼.𖤣𖥧
ちゃんとアフターケアをすれば
身体も細胞もへっちゃら🤜🏻⋆͛🤛🏻
少しだけ細胞の事を考えてあげましょうᵕ̈*
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VIVA骨盤整体院
（十日市院）〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193
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2021年09月14日
こんにちは☀︎
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。
みなさんは電気の変化でお肌に不調は出ていませんか？⍤
5月は天候・気温ともに過ごしやすいですが、
紫外線の量と強さは真夏並みです☀︎
日焼けによる肌の炎症やシミ・ソバカスに注意が必要です⚠︎
また、
新生活・環境や暑さからのストレスによる
自律神経の乱れにも注意が必要です⚠︎
お家で過ごす時間が増えている今だからこそ、
ぜひ飲んで欲しい肌に良い飲み物をご紹介します𖡼.𖤣𖥧
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈𓈒𓏸
●緑茶
→抗酸化作用のあるカテキンを含むため、シミやシワ、
たるみなどを防ぐのに役立ちます。また、ビタミンB1.B2
なども含まれているので美肌作りにオススメです。
●トマトジュース
→緑茶と同じく抗酸化作用のあるリコピンが含まれています。
加熱すると吸収率が高まるので
スープなどにするのがオススメです。
●豆乳
→老化防止や美肌効果のあるイソフラボンを含むため、
女性ホルモンに似た働きをします。
●ルイボスティー
→ビタミン、ミネラル、カルシウムなど、バランス良く
栄養が含まれています。ノンカフェインなので、就寝前や
妊娠中、授乳中の女性、子供も安心して飲めます。
●ココア
→傷ついた肌の修復効果、ターンオーバーの促進効果があります。
ストレスへの抵抗力を高める効果もあるといわれています。
その他にもゆず茶、ホットジンジャエールなども良いです◎
𓏸𓈒┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
常温かホット・飲み過ぎない・こまめに飲む3つがポイントです❊
外出時間もお家時間もお肌のケアのために
飲み物を摂取する時は意識してみてください！！
肌に厳しい季節を乗り越えましょうᵕ̈*
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VIVA骨盤整体院
（十日市院）〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193
（東岡山院）〒703-8225 岡山県岡山市中区神下153-2
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駐車場 あり お子様連れ可
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（東岡山）https://www.ekiten.jp/shop_11344145/
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2021年09月9日
こんにちは☀︎
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。
今日はお風呂についてお伝えしていきます！
皆さんはシャワー派ですか？湯船派ですか？
お風呂に入ることで健康効果を得ることができますが、より多く健康効果が得られるのは湯船派の人たちです。
では湯船に浸かることでどんな効果があるのでしょうか？
①温熱効果
全身をじっくり温めることで血の巡りが良くなり酸素や栄養を含んだ新鮮な血液が駆け巡り、血液中の老廃物や二酸化炭素が運び去られます。そのため、老廃物でいっぱいのドロドロ血液がサラサラに変わる体内変化が起きているのです。また、お腹周りを温めることで内臓環境が整うため、便秘改善になります！
②水圧効果
お風呂に入るとお腹やお尻が水圧によって縮みます。なので水圧によって全身のマッサージ効果を得ることができます。また末端で滞っている血液もこの水圧によって心臓に送り返してくれるので、足のむくみ改善になります。
このようにお風呂に入るだけで様々な効果があります。
お風呂に入るということは一石無限鳥なのです！
一番ベストな温度と時間は《40度～42度で10分》です！
しっかりお風呂に浸かって健康になりましょう！！！
