《岡山市・整体院》体を温めましょう！

2022年11月30日

こんにちは☀︎

岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です！

寒い時だけに限らず冷え性でお悩みの方は多いはず！！！

そんなときは、食事で冷え性対策をしてみましょう🤗💛

体を冷やす食べ物と温める食べ物があるのはご存知ですか？💭

🚨体を冷やす食べ物🥬🍅🥒🍆🥭

・レタス

・キャベツ

・白菜

・ほうれんそう

・小松菜

・きゅうり

・トマト

・なす

・マンゴー

・酢

🚨体を温める食べ物🥕🧅🎃🌶🧂

・にんじん

・ねぎ

・たまねぎ

・ごぼう

・れんこん

・かぼちゃ

・生姜

・唐辛子

・香辛料

食べ物から温活を初めてみましょう♪😁

体を温める際にはお灸も効果的です🤩

<関元>

おへその下、指を横に4本並べたところにあります！

お灸がなければカイロを貼るのもおすすめです🥰

 

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VIVA骨盤整体院
（十日市院）〒700-0935　岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193

（東岡山院）〒703-8225　岡山県岡山市中区神下153-2
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予約優先性 交通事故治療専用ダイヤル　0120-110-900
駐車場 あり　お子様連れ可
休診日 毎月第二木曜日の午後

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