《岡山市・整体院》誰もが経験のある腰痛?!
2022年09月17日
こんにちは⚘
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です!
現代社会では「腰痛」は、誰しも無視できないです。
スポーツをしている人、立ち仕事をしている人、
重たいものを持ち上げる人などが挙げられますが、
最近多いのが座り仕事(デスクワーク)している人に多いです。
なぜ座り仕事の人が? と思われると思いますが、
1日8時間を5日間続けて仕事をしていると、体に相当な負担がかかってきます。
最初は姿勢をよくしたりしますが、徐々に体を丸くして猫背になり、
頬杖をついたり、顔が前に出ていきます。
そうしていくと腰痛が出てきます。
腰痛を補うために間違ってコルセットを巻く方がいます。
コルセットを巻いても安心感は出ますが、
腰痛は治らないんです!
固定はされますがそれ以外に悪いことがあります。
ただ骨盤周りに巻いていても、良くなりません!
足の付け根にある、大転子という場所に巻いていく事で、
骨盤が開きにくく、正しい姿勢を保ちやすくなります。
・コルセットを外せない生活
・本来の動きができない
・他の筋肉・関節に負担がかかる
・腰・お腹まわりの筋肉が衰えてくる
・コルセットを取った時にお腹の出かたが気になる
上記のような事が起こってくるので、使わない生活を心がけましょう。
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VIVA骨盤整体院
(十日市院)〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
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休診日 毎月第二木曜日の午後
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