【岡山市・整体院】肩こり悪化に注意⚠︎

2021年03月11日

こんにちは！

岡山市北区、中区にあるVIVA骨盤整体院です。

肩こりの原因は生活習慣に潜んでいることがあります⍤❢❢❢

𖤐肩こりの悪化を防ぐには
・机と椅子を適切な高さにする
・机の上を適切な明るさにする
・眼鏡とコンタクトの度が合わせる
・作業時間と休み時間のバランスをとる
・適度な運動
・睡眠の状態
・ビタミン摂取
・オフの時間を心身の疲労回復に使う

３月は気温差が大きいため、
自律神経が気温変化についていけず、
血液の循環が悪くなり、肩こりが悪化しやすいです⍨

運動・睡眠・食事に気をつけて、
健康な身体づくりをしていきましょう໒꒱· ﾟ

VIVA骨盤整体院

（十日市院)

〒700-0935　岡山県岡山市北区神田町2-5-21

（東岡山院）

〒703-8225　岡山県岡山市中区神下153-2

《ご相談はお気軽にどうぞ♪ 》

予約優先性

交通事故治療専用ダイヤル　0120-110-900

駐車場あり　お子様連れ可

休診日第二木曜日の午後のみ(2020/12更新)

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エキテン

（十日市）https://www.ekiten.jp/shop_6765996/

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公式HP　https://viva-amg-okayama.com/