クーラー病って聞いたことありますか？

2020年09月10日

熱中症警戒アラートが何度も出ているこの夏☀

暑さ対策のクーラーに隠れる

“クーラー病(冷房病)”についてお話しようと思います！

体は、夏になると体内での発熱を抑制し、

さらに熱を逃がしやすい体質に変化します♻️

毛細血管を広げ熱を逃しやすくし、

汗をかいて体温を下げようとします

しかし、、、

夏体質のため、冷房の効いた室内にいても、

血管が縮みにくいため体内の熱が逃げすぎて

冷えたり、外出先との激しい温度差によって

自律神経のバランスが崩れています

自律神経は体温調節や発汗などのコントロールを

していますので、バランスが崩れると冷えに対しての

抵抗力が弱くなってしまいます

 

足腰の冷え、だるさ、肩こり、頭痛、食欲不振、

神経痛、下痢、不眠など、、、

冷えによって起こる様々な症状が

クーラー病(冷房病)と言われるものです‼️

夏はクーラーを使う場面が増えると思いますが、

注意してみてください

 

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