産後骨盤矯正は必要？

2020年10月2日

「産後、骨盤を締めないといけない！」

そんな話を一度は耳にされたことが

あるのではないでしょうか🤔💭

なぜ、産後骨盤を締めないと

いけないのでしょうか😲‼️

 

そもそも産後、カラダにはどんな

変化が現れるのでしょうか☝🏻💦

妊娠から出産するまでの10ヶ月間、赤ちゃんが

スムーズに産道を通れるよう、

骨盤は、時間をかけてゆっくり開いていきます🌅

そして出産後は女性ホルモンの分泌が盛んになり、

その影響から骨盤がゆるみやすくなってしまうのです😰

多くの方が気にされるのが《体型の変化》です😩💦

後ろから見た時にお尻が広がり、垂れてみえる…

そう感じられる方も多いのではないでしょうか。

そんな変化も骨盤の開きが影響しています。

プロポーションの変化だけでなく

《腰痛》《冷え》《肌荒れ》《生理痛》など…

骨盤が開くことでさまざまな箇所に

影響がでる可能性があります😵

そのため産後、開いてしまった骨盤をしっかり

締めていくことが、重要なのです⚠️

開いてしまった今が悩みを解決するチャンスです☀️

産後、骨盤ベルトを巻いて過ごしている方も多いと

思います。こういった家での習慣はとても大事です👌🏻

しかし、

本当に産後のカラダに合ったベルトを選べていますか。

付ける位置は正しいですか。付ける位置が違うと、

余計骨盤が広がる原因となる可能性も😣💦

当院では骨盤ベルトの選び方やベルトを巻く

正しい位置、そして自宅でできるトレーニングまで

しっかり指導しています🌷

産後、不調で悩んでいる方、

何もケアをせずに時間が経ってしまった…

そんな方もお気軽にご相談ください🤗‼️

 

VIVA骨盤整体院

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