睡眠には質がある!!?

2020年08月19日

一言で睡眠と言っても、睡眠の時間や質は人それぞれだと思います

 

そこで!!!

今回は、睡眠がなぜ大事なのかをお伝えします

 

健康を作る上で必ず必要なものになります

 

♦︎脳の疲れの回復

♦︎ホルモンの調節

♦︎体の歪みを治す

♦︎記憶量を定着

♦︎免疫機能の増強

♦︎体の修復

♦︎メンタルの安定

などとてもたくさんあります!!!

 

毎日TVで見る新型コロナウイルス。。。

新型コロナウイルスに負けない体作り

外出自粛やリモトートワークスでの疲れ回復をして、

ウイルスバスターになりましょう

 

VIVA骨盤整体院

(十日市院)〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21

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駐車場 あり お子様連れ可

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