睡眠には質がある！！？

2020年08月19日

一言で睡眠と言っても、睡眠の時間や質は人それぞれだと思います

 

そこで！！！

今回は、睡眠がなぜ大事なのかをお伝えします

 

“健康を作る上で必ず必要なものになります“

 

♦︎脳の疲れの回復

♦︎ホルモンの調節

♦︎体の歪みを治す

♦︎記憶量を定着

♦︎免疫機能の増強

♦︎体の修復

♦︎メンタルの安定

などとてもたくさんあります！！！

 

毎日TVで見る新型コロナウイルス。。。

新型コロナウイルスに負けない体作り

外出自粛やリモトートワークスでの疲れ回復をして、

ウイルスバスターになりましょう

 

VIVA骨盤整体院

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