《岡山市・整体院》姿勢チェックしてみませんか？！
2022年05月26日
こんにちは⚘
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です！
携帯電話やスマートフォン、
本を読むとき、パソコン作業などは注意が必要です。
首が下向きになり、首に負担がかかります。
スマホの画面を長時間見続けるときには、首が著しく
曲がった姿勢にならないようにできるだけ、
スマホを目線の高さまで上げて持つようしてみましょう。
椅子に浅く腰掛けて背もたれに寄りかかる姿勢も首に大きな負担をかけてしまいます。
日常生活で長時間前かがみの姿勢でいることが多い方は、
曲がった姿勢に気を付けたり、
合間で休憩を入れたり少しでも負担を軽減させる意識が大事です。
普段の積み重ねで首に影響が出たり、
悪化して肩こりや頭痛が起きてしまう可能性もあります。
姿勢や身体の不調でお悩みの方はお気軽にご相談下さい(^^ゞ
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VIVA骨盤整体院
（十日市院）〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193
（東岡山院）〒703-8225 岡山県岡山市中区神下153-2
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( ᵕ̈ o[ ご相談はお気軽にどうぞ！ ]o
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予約優先性 交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900
駐車場 あり お子様連れ可
休診日 毎月第二木曜日の午後
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エキテン
（十日市）https://www.ekiten.jp/shop_6765996/
（東岡山）https://www.ekiten.jp/shop_11344145/
公式HP https://viva-amg-okayama.com/