【岡山市・整体院】O脚とX脚は聞いたことあるけど…。

こんにちは！

岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です！

O脚・X脚は名前だけ聞いたことあるけど、どういうものか詳しくは知らない…という方もいらっしゃるのではないでしょうか？

O脚とは、膝が外側を向いており、かかと・くるぶしを付けて立った時に膝がくっつかずに間が空いてしまっている状態をいいます。

X脚とは、膝が内側を向いており、膝をつけるとかかと・くるぶしをつけて立つことができず内股のようになってしまっている状態をいいます。

このO脚・X脚の原因のひとつに、骨盤の歪みがあげられます。

骨盤が後ろに傾き、猫背になってしまっている方はO脚に、骨盤が前に傾き、反り腰になってしまっている方はX脚になりやすいです。

骨盤・足の歪みをそのままにしておくと、膝の痛みや腰痛がでてきてしまい、歩くことが辛くなってしまう可能性があります…。

そうなる前に、骨格や筋肉を元の位置に戻し、綺麗な姿勢を保って痛みの出ない身体にしていきましょう！当院にお気軽にご相談ください(^^)/

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VIVA骨盤整体院
（十日市院）〒700-0935　岡山県岡山市北区神田町2-5-21
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