《岡山市・整体院》急な気温の変化に注意
2022年10月29日
こんにちは☀
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です!
急激に変化する温度差は要注意です⚠︎
実はとても身体に負担をかけています⚡︎⚡︎
冷えのサインは多種多様です𖦹𖦹
手足の冷え、しびれ、むくみ、倦怠感、疲労感、頭痛、
肩こり、腰痛、生理痛、月経不順、下痢、便秘、食欲不振、
不眠、微熱、めまい、ほてり、肌荒れなどがあります‼︎
食事にも気をつけて生活してみて下さいᵕ̈*
避けたほうがよい食材☃︎❄︎
アイス、白砂糖、トマト、ナス(夏が旬の野菜)、
バナナ、マンゴー(南国で育った果物)、コーヒー、緑茶
積極的に摂るべき食材𓅿☀︎
生姜、ニンニク、味噌、醤油、ネギ類、
根菜、カボチャ、ミカン、クルミ、鶏肉、羊肉
ぜひ、ご飯作る時食べる時は気にしてみて下さい☺
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VIVA骨盤整体院
(十日市院)〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193
(東岡山院)〒703-8225 岡山県岡山市中区神下153-2
TEL: 086-953-4208
( ᵕ̈ o[ ご相談はお気軽にどうぞ! ]o
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予約優先性 交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900
駐車場 あり お子様連れ可
休診日 毎月第二木曜日の午後
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エキテン
(十日市)https://www.ekiten.jp/shop_6765996/
(東岡山)https://www.ekiten.jp/shop_11344145/
公式HP https://viva-amg-okayama.com/