膝の痛み

このようなお悩みはありませんか？

一般的な対処方法

膝の痛みがある場合は、整形外科でレントゲン検査を受け、湿布や痛み止め、リハビリ、ヒアルロン酸注射などの保存療法が行われることがあります。

また、サポーターを着用したり、自宅でストレッチや筋力トレーニングを行ったりする方も少なくありません。

これらは症状の改善を目指すために大切な方法ですが、「その時は楽になってもまた痛みが戻る」「歩くとすぐ痛くなる」と悩まれている方も多くいらっしゃいます。

膝の痛みが改善しにくい理由は、膝だけに原因があるとは限らないためです。

例えば、家の壁にひびが入っていても、土台が傾いたままでは何度修理しても同じ場所へ負担がかかります。

身体も同じように、骨盤のバランスが崩れたり、姿勢や歩き方にクセがあったりすると、膝へ必要以上の負担が集中します。

さらに、お尻・太もも・ふくらはぎ・股関節周囲などの深層の筋肉（トリガーポイント）が硬くなることで、膝関節の動きが悪くなり、痛みを繰り返しやすい状態になることがあります。

そのため、膝だけではなく、身体全体のバランスを整えることが大切です。

膝の痛みが始まった時期やきっかけ、日常生活で困っていること、お仕事やスポーツ歴などを詳しくお伺いします。

歩行時や階段、立ち上がりなど、どの動作で痛みが出るのかを確認し、一人ひとりに合わせた施術方針をご提案します。

姿勢や歩き方、骨盤のバランス、股関節・膝・足首の動きなどを丁寧に確認します。

膝だけではなく身体全体を確認することで、膝へ負担がかかる原因を分かりやすくご説明します。

身体への負担を考慮したソフトな骨盤矯正を行い、姿勢を支える土台を整えます。

膝を無理に動かしたり、強い刺激を加えたりする施術は行わず、お身体の状態に合わせた施術を行います。

膝だけではなく、お尻・股関節・太もも・ふくらはぎなど、膝へ負担をかけている深層の筋肉へアプローチします。

トリガーポイント施術と筋膜リリースを組み合わせることで筋肉の緊張を和らげ、膝への負担軽減を目指します。

膝の痛みは、膝だけを施術しても姿勢や身体全体のバランスが崩れたままでは再発しやすくなります。

当院では、姿勢や歩き方、骨盤のバランスを丁寧に確認し、膝へ負担が集中している原因を把握します。

そのうえで、骨盤矯正によって身体の土台を整え、トリガーポイント施術と筋膜リリースで深層の筋肉の緊張を和らげることで、膝への負担を軽減し、歩きやすい身体づくりを目指します。

また、ご自宅でできるストレッチや筋力トレーニング、歩き方などもお伝えし、施術だけではなく日常生活から膝への負担を減らせるようサポートしています。

はい。現在の膝の状態や痛みの原因を確認したうえで、お身体に負担の少ない施術を行います。必要に応じて医療機関での受診をおすすめする場合もあります。

当院では、お身体への負担に配慮したソフトな施術を行っています。強い刺激を加える施術ではありませんので、安心して受けていただけます。

膝の状態や生活習慣によって適切な通院ペースは異なります。初回に現在のお身体の状態を確認し、一人ひとりに合った施術計画をご提案いたします。無理な通院をおすすめすることはありませんので、安心してご相談ください。