ベルトを巻くだけでは腰痛はよくならない…
2020年12月29日
こんにちは!岡山・十日市で骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院です!
現代社会では「腰痛」は、誰しも無視できないです。
スポーツをしている人、立ち仕事をしている人、
重たいものを持ち上げる人などが挙げられますが、
最近多いのが座り仕事(デスクワーク)している人に多いです。
なぜ座り仕事の人が? と思われると思いますが、
1日8時間を5日間続けて仕事をしていると、体に相当な負担がかかってきます。
最初は姿勢をよくしたりしますが、
徐々に体を丸くして猫背になり、
頬杖をついたり、顔が前に出ていきます。
そうしていくと腰痛が出てきます。
腰痛を補うために間違ってコルセットを巻く方がいます。
コルセットを巻いても安心感は出ますが、
腰痛は治らないんです!
固定はされますがそれ以外に悪いことがあります。
ただ骨盤周りに巻いていても、良くなりません!
足の付け根にある、大転子という場所に巻いていく事で、
骨盤が開きにくく、正しい姿勢を保ちやすくなります。
・コルセットを外せない生活
・本来の動きができない
・他の筋肉・関節に負担がかかる
・腰・お腹まわりの筋肉が衰えてくる
・コルセットを取った時にお腹の出かたが気になる
上記のような事が起こってくるので、使わない生活を心がけましょう。
VIVA骨盤整体院では
上記の症状に対して矯正・筋肉調整・体幹トレーニングで健康をクリエイト致します。
VIVA骨盤整体院
(十日市院)
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