《岡山市・整体院》インナーマッスルを一緒に鍛えましょう！
2022年05月22日
こんにちは⚘
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です！
身体の骨格を支えてくている大切な筋肉
それはずばり、、、インナーマッスルです。
ただ注意したいのがインナーマッスルは
20代になると徐々に低下してしまうというデータがあります。
皆さんは以下の項目に当てはまりますか？
・30分歩けるが立ちっぱなしがしんどい
・疲れやすい
・足が上がりにくかったりつまづきやすい
・腰や肩の痛み、その他慢性的な症状がある
・マッサージしてもすぐに身体の調子が悪くなる
・代謝が悪く瘦せることが難しい
このような症状がある方はインナーマッスルが弱くなっている可能性があります。
インナーマッスルは、脳の支配で動かせる筋肉ではないので、
一度落ちてしまうとその後は、自分の力で鍛えることが難しいと言われています。
その為、上記に当てはまる方は早い段階で対処し早めの改善を心がけていきましょう。
当院は寝ているだけで簡単にインナーマッスルを鍛えることができる機器もご用意しております。
お身体の不調が気になる方や、自覚的に当てはまる方はお気軽にご連絡ください(^^ゞ
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VIVA骨盤整体院
（十日市院）〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
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予約優先性 交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900
駐車場 あり お子様連れ可
休診日 毎月第二木曜日の午後
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