《岡山市・整体院》利き腕で荷物を持つのは危ない！？

2022年12月2日

こんにちは☀︎

岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です！

バッグを持つ時に
いつも利き腕で持っていませんか？

いつも同じ方の腕で荷物を持っていると
自然と片方に負担がかかった状態になり
骨盤が傾いてしまうことがあります😖

骨盤の傾きは
肩・腰・膝の痛みの
原因に繋がると言われています🌪💦

日頃から
利き腕ばかりで荷物を持っている人
同じ方の腕ばかりで荷物を持っている人

🚨⚠️要注意です⚠️🚨

荷物を持っている腕は動きが止まり、

持っていない方の腕は動かすため、

腰の回転に差が出ることで

身体に歪みが生じてしまいます😰

普段の習慣を変えることはなかなか難しいかもしれませんが、、、

今後荷物を持つ時は以下のことを意識してみてください🌱

片方で荷物を持つ場合…
⇒意識してこまめに持ちかえてみる◎

両手で荷物を持つ場合…
⇒重さを同じくらいにしてみる◎

事前に身体の歪みを防ぐ意識を持って、健康に過ごしていきましょう💃💫

身体に痛みがある場合はご相談ください🤙🏻

✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩

VIVA骨盤整体院
（十日市院）〒700-0935　岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193

（東岡山院）〒703-8225　岡山県岡山市中区神下153-2
TEL: 086-953-4208

( ᵕ̈ o[ ご相談はお気軽にどうぞ！ ]o

✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩

予約優先性交通事故治療専用ダイヤル　0120-110-900
駐車場あり　お子様連れ可
休診日毎月第二木曜日の午後

※お得なクーポンなどはこちらから↓↓

エキテン

（十日市）https://www.ekiten.jp/shop_6765996/

（東岡山）https://www.ekiten.jp/shop_11344145/

公式HP　https://viva-amg-okayama.com/