こんにちは！

岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院十日市院です。

皆さんや皆さんの周りによく頭痛にお悩みの方はいらっしゃいませんか？

頭痛には様々な種類があります。

よく耳にする片頭痛やそのほかにも、筋緊張性頭痛、群発性頭痛などがあります。

その特徴は

〇片頭痛

・「ズキンズキン」と波打つような強い痛み

・頭痛が起きる前にチカチカした光が見えることがある

・月に1～3回起こる

・体を動かすと頭にガンガン響く

・女性に多い

〇筋緊張性頭痛

・後頭部を中心に頭全体が締めつけられるような重い痛み

・毎日のように朝から晩まで一定の鈍い痛みが続く

・首や肩の凝りを伴う

・パソコンを使った後に痛む

・軽いめまいを伴うこともある

・温めると楽になる

〇群発性頭痛

・長期間(1ヶ月ぐらい)毎日のように同じ時間に痛みが出る。

・片方の目の奥が激しく痛む

・20～30代から発症することが多い

・睡眠中や明け方痛みが出ることが多い

このように頭痛の種類は様々ですが、近年増加傾向にあるのは2番目の筋緊張性頭痛です”(-“”-)”

肩こりや首の凝りがひどくなると頭痛が出るという方はこの可能性が高いです。

不良姿勢や骨盤の歪みを改善し、肩や首にかかる負担を軽減することで、その時頭痛が楽になるだけではなく、今後同じような症状が出にくくなります！それだけでなく、きれいな姿勢をキープすることもできます。

頭痛や姿勢が気になる方はお気軽にご相談ください(^^)/

—————————————————————
VIVA骨盤整体院
（十日市院）〒700-0935　岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193

（東岡山院）〒703-8225　岡山県岡山市中区神下153-2
TEL: 086-953-4208

∩　∩ 　＜ ご相談はお気軽にどうぞ♪ ）
（・×・）—————————————————

予約優先性 交通事故治療専用ダイヤル　0120-110-900
駐車場 あり　お子様連れ可
休診日 水曜日

※お得なクーポンなどはこちらから↓↓

エキテン

（十日市）https://www.ekiten.jp/shop_6765996/

（東岡山）https://www.ekiten.jp/shop_11344145/

公式HP　https://viva-amg-okayama.com/

毎日寒い日が続いていますね・・・。こうも寒いとお身体に様々な不調がでてきやすいですよね。今回は、そんな時期に急増する「寝違えについてお話します！

こんにちは！

岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院十日市院です。

寝違えを起こすと、後ろを振り返ることやうなづくことがしづらくなりお仕事や日常生活に支障をきたすことが多く非常にやっかいです。

寝違えときくと原因としてパッと思い浮かぶのは、寝ているときの姿勢があげられると思います。

不自然な姿勢で長時間過ごすことで、神経や血管が圧迫されたり筋肉がねじれたりすることで痛みが発生します。

しかし実は、寝ている間だけではなく起きている間の日常生活での姿勢にも注意が必要です！

特に、長時間のスマホやPCの使用により同じ姿勢をしていると筋肉が凝り固まってしまい寝違えに繋がってしまうこともあります。

他にも、冷えなどによる血行不良により痛みを感じさせる疲労物質がうまく流れてくれなくなることでも寝違えが起こりやすくなります。

一度なってしまうと数日間痛みが続いてしまい普通に過ごすことが困難な状況になってしまいます。

当院では姿勢についてのご相談も承っております！！

根本からの改善で、同じ症状をくり返さない身体つくりを目指してみませんか？

いつでもお待ち致しております(^^)/

—————————————————————
VIVA骨盤整体院
（十日市院）〒700-0935　岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193

（東岡山院）〒703-8225　岡山県岡山市中区神下153-2
TEL: 086-953-4208

∩　∩ 　＜ ご相談はお気軽にどうぞ♪ ）
（・×・）—————————————————

予約優先性 交通事故治療専用ダイヤル　0120-110-900
駐車場 あり　お子様連れ可
休診日 水曜日

※お得なクーポンなどはこちらから↓↓

エキテン

（十日市）https://www.ekiten.jp/shop_6765996/

（東岡山）https://www.ekiten.jp/shop_11344145/

公式HP　https://viva-amg-okayama.com/

こんにちは！

岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院十日市院です。

交通事故によるケガで皆さんがよく耳にするのは「むちうち」ではないでしょうか？

「むちうち」とは交通事故などで首に不自然な力がかかったことによる首の捻挫です。

衝撃を受けた時に鞭がしなるように首が動くのでむちうちと呼ばれています。

人間の頭部はとても重いので、強い衝撃で前後に揺さぶられれば頭を支える首には大きな負担がかかってしまいます。

事故直後は自覚症状がなく、数日経ってから症状が出てきたいうことも多いので注意が必要です！

症状としては、頭痛・疲れやすさ・不眠などがあります。

また首の周囲の筋肉だけではなく神経も傷つけている場合もあり、その場合は首の痛みだけではなく、手先の痺れ・めまいが生じることもあります。

「痛みがあるなしに関わらず、交通事故に遭ってしまった場合はまず医療機関を受診する。」と覚えておいて下さい。

もしお困りのことがございましたら、是非一度当院にご相談下さい(^^)/

—————————————————————
VIVA骨盤整体院
（十日市院）〒700-0935　岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193

（東岡山院）〒703-8225　岡山県岡山市中区神下153-2
TEL: 086-953-4208

∩　∩ 　＜ ご相談はお気軽にどうぞ♪ ）
（・×・）—————————————————

予約優先性 交通事故治療専用ダイヤル　0120-110-900
駐車場 あり　お子様連れ可
休診日 水曜日

※お得なクーポンなどはこちらから↓↓

エキテン

（十日市）https://www.ekiten.jp/shop_6765996/

（東岡山）https://www.ekiten.jp/shop_11344145/

公式HP　https://viva-amg-okayama.com/

こんにちは！

岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院十日市院です！

慢性的な肩こりや首、腰の痛みがいつもよりひどい気がする…ということはありませんか？

慢性的な痛みの原因は、姿勢が悪くなることで背骨や骨盤が歪み、筋肉が引っ張られ負担が大きくなり痛みが出ることが大半です。

そして、寒い時期になると身体が強張ってしまい、さらに背中が丸まってしまったり筋肉が硬くなってしまうことで痛みが普段よりも増してしまいます…。

当院では、背骨や骨盤の歪みを整えて、筋肉を元の位置に戻すことで痛みの出にくい身体にしていきます！

骨をバキバキと鳴らす施術ではなく、痛くない施術ですのでどなたでも安心して受けていただくことができます。

慢性的な痛みが辛い、痛みが増してきた…という方はぜひ一度ご相談ください！

—————————————————————
VIVA骨盤整体院
（十日市院）〒700-0935　岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193

（東岡山院）〒703-8225　岡山県岡山市中区神下153-2
TEL: 086-953-4208

∩　∩ 　＜ ご相談はお気軽にどうぞ♪ ）
（・×・）—————————————————

予約優先性 交通事故治療専用ダイヤル　0120-110-900
駐車場 あり　お子様連れ可
休診日 水曜日

※お得なクーポンなどはこちらから↓↓

エキテン

（十日市）https://www.ekiten.jp/shop_6765996/

（東岡山）https://www.ekiten.jp/shop_11344145/

公式HP　https://viva-amg-okayama.com/