首の痛み

このようなお悩みはありませんか？

一般的な対処方法

首の痛みがある場合は、整形外科で湿布や痛み止めを処方してもらったり、リハビリや電気治療を受けたりすることが一般的です。

また、ご自宅でストレッチを行ったり、マッサージや温熱療法を利用したりする方も多くいらっしゃいます。

これらは症状を和らげるために大切な方法ですが、「一時的には楽になるけれど、また痛みが戻る」「慢性的な首の痛みが改善しない」と悩まれている方も少なくありません。

首の痛みが改善しにくい理由は、首だけに原因があるとは限らないためです。

例えば、家の壁にひびが入っていても、土台が傾いたままでは何度修理しても同じ場所へ負担がかかります。

身体も同じように、骨盤のバランスが崩れ姿勢が乱れることで、頭を支える首へ大きな負担がかかります。

さらに、首だけではなく、肩・肩甲骨・背中・胸などの深層の筋肉（トリガーポイント）が硬くなることで首の動きが悪くなり、痛みを繰り返しやすい状態になることがあります。

そのため、首だけではなく、姿勢や身体全体のバランスを整えることが大切です。

首の痛みが始まった時期や原因と思われるきっかけ、お仕事や生活習慣、日常生活で困っていることなどを詳しくお伺いします。

どのような動きで痛みが出るのかを確認し、一人ひとりのお身体に合わせた施術方針をご提案します。

首の可動域や肩の高さ、肩甲骨の動き、姿勢、骨盤のバランスなどを丁寧に確認します。

首だけではなく身体全体を確認することで、首へ負担がかかる原因を分かりやすくご説明します。

身体への負担を考慮したソフトな骨盤矯正を行い、姿勢を支える土台を整えます。

首を無理にひねったり、強い刺激を加えたりする施術は行わず、お身体の状態に合わせた施術を行います。

首だけではなく、肩・肩甲骨・背中・胸など、首の痛みに関係する深層の筋肉へアプローチします。

トリガーポイント施術と筋膜リリースを組み合わせることで筋肉の緊張を和らげ、首への負担軽減を目指します。

首の痛みは、首だけを施術しても姿勢や身体全体のバランスが崩れたままでは再発しやすくなります。

当院では、姿勢や身体の動き、骨盤のバランスを丁寧に確認し、首へ負担が集中している原因を把握します。

そのうえで、骨盤矯正によって身体の土台を整え、トリガーポイント施術と筋膜リリースで深層の筋肉の緊張を和らげることで、首や肩への負担を軽減し、身体全体を動かしやすい状態へ導きます。

また、ご自宅でできるストレッチや姿勢、デスクワーク時の身体の使い方などもお伝えし、施術だけに頼ることなく、首の痛みを繰り返しにくい身体づくりをサポートしています。

もちろんです。現在の症状やお身体の状態を確認したうえで、一人ひとりに合わせた施術をご提案いたします。

当院では、首を無理にひねったり、ボキボキと強い力を加えたりする施術は行っていません。お身体への負担を考慮したソフトな施術を行っていますので、ご安心ください。

症状や生活習慣、お身体の状態によって適切な通院ペースは異なります。初回にお身体の状態を確認し、一人ひとりに合った施術計画をご提案いたします。無理な通院をおすすめすることはありませんので、安心してご相談ください。