腰痛

このようなお悩みはありませんか？

一般的な対処方法

腰痛になると、多くの方は整形外科で湿布や痛み止めを処方してもらったり、電気治療を受けたりされています。

また、整体やマッサージで筋肉をほぐしたり、自宅でストレッチや体操を続けたりしている方も少なくありません。

こうした方法は、痛みが強い時の負担を和らげるためには大切です。しかし、「その時は楽になるけれど数日すると痛みが戻る」「長年腰痛を繰り返している」という方も多く見受けられます。

腰痛が改善しない理由は、「痛い腰だけ」を施術しているケースが少なくないためです。

例えば、家の壁にひびが入った時、壁だけを修理しても土台が傾いたままであれば、再び同じ場所に負担がかかります。

身体も同じように、腰だけが原因ではなく、骨盤の傾きや身体全体のバランスが崩れることで腰へ負担が集中している場合があります。

さらに、お尻や股関節、太もも、背中などの深層にある筋肉（トリガーポイント）が硬くなると、その負担が腰へ集中し、痛みを繰り返しやすくなります。

表面的な筋肉だけをほぐしても、身体を支える土台や深い筋肉の硬さが残っていれば、再び腰へ負担がかかってしまいます。

現在の症状だけでなく、お仕事や生活習慣、過去のケガ、姿勢のクセなどを詳しくお伺いします。腰痛が起こる場面や、日常生活で困っていることも丁寧に確認し、一人ひとりに合った施術方針を考えていきます。

立ち姿勢や座り姿勢、歩き方、身体の動き、骨盤のバランスなどを確認し、腰へ負担がかかる原因を探していきます。

腰だけを見るのではなく、全身のバランスを確認することで、現在のお身体の状態を分かりやすくご説明します。

身体への負担に配慮したソフトな骨盤矯正を行い、身体の土台となる骨盤のバランスを整えます。

強い刺激で無理に矯正することはなく、お身体の状態に合わせながら優しく施術を進めていきます。

腰だけではなく、お尻や股関節、背中、太ももなど、腰に負担をかけている深層の筋肉へアプローチします。

トリガーポイント施術と筋膜リリースを組み合わせながら、筋肉の緊張を和らげ、身体全体が動きやすい状態を目指します。

腰痛は、痛みがある場所だけを施術しても、根本的な原因が残っていると再発しやすくなります。

当院では、まず姿勢や身体の動き、骨盤のバランスを丁寧に確認し、腰へ負担が集中している原因を把握します。

そのうえで、骨盤矯正によって身体の土台を整え、トリガーポイント施術と筋膜リリースで深層の筋肉の緊張を和らげることで、身体全体のバランスを改善していきます。

さらに、ご自宅でできるストレッチや姿勢、身体の使い方などもお伝えし、施術だけではなく日常生活から腰へ負担をかけにくい身体づくりをサポートしています。

身体全体のバランスが整うことで、腰への負担が軽減され、腰痛を繰り返しにくい状態を目指します。

もちろんです。初回は現在のお悩みや生活習慣を丁寧にお伺いし、お身体の状態を確認したうえで施術を行います。不安なことや気になることがあれば、その都度分かりやすくご説明いたします。

当院では、バキバキと音を鳴らすような施術ではなく、身体への負担に配慮したソフトな骨盤矯正を行っています。刺激の強さもお身体の状態に合わせて調整いたしますので、安心して施術を受けていただけます。

腰痛の原因や生活習慣によって適切な通院ペースは異なります。初回にお身体の状態を確認したうえで、一人ひとりに合った施術計画をご提案いたします。無理な通院をおすすめすることはありませんので、ご安心ください。