2020年09月8日
当院に来られる７割の女性が肩こりを訴えられています。
肩の痛みはもちろん、肩甲骨の内側の張り、首から肩にかけての張り、
腕のしびれなど、肩周りの不調にお悩みの女性 男性の方は本当に多いですね。
憂鬱な肩こりとは一日も早いところ、お別れしたいですが、
長い付き合いでもうすっかり諦めモードの方も多いと思います。
肩こりの原因は、同じ姿勢で同じ筋肉（肩周りの筋肉）ばかり使いすぎ、
筋肉が硬くなり、血行が悪くなり、発痛物質が放たれ、コリになり、
その状態が続くことで、慢性の肩こりが出来上がるという流れ。
でも、肩こりの原因には、他にも見落とされがちな原因があります。
VIVA骨盤整体院では、この原因こそ肩こり解消の鍵と考えております。
歪んでバランスよく立てない姿勢が肩こりの原因！
人間は重力の影響を受けつつ、二本足で立って行動する生き物です。
たった二本の脚で立ち、小さな面積の足裏で地面をつかむおかげで、
手先が自由になり、その過程で、脳みそは大きくなって頭が重くなります。
その大きな頭を支えるには、軸のある骨格と体幹が必須。
ところが、人間の身体は日々使い続けるため、どうしても歪むので、
正しいポジションでキープするのは困難。動くから歪みは必ず出てきます。
言ってしまえば、身体は歪むもの。大事なのは、歪んでくる気配を理解すること。
歪んでいることに気づかずに、身体を使っている人が多いのです。
身体の場合 バランスが悪い状態で立つということ。
この状態は不安定で、不安定なものは必ず緊張します。
地に足がついていない身体は下半身がブレブレで頼りないため、
上半身を緊張させて固めることで、身体を安定させようとします。
その結果、肩周りの筋肉を緊張させてしまい、コリにつながります。
ラクに立てる身体にしていきます
楽に立てる身体は上半身がリラックスし、下腹部に力が入ります。
下腹部にある筋肉に力が行く状態です
肩こりを解消させるためには、この状態を目指すことが大切。
でも、自力でリラックスした状態を作るのは難しいと思います。
当院では、この状態を体感してもらうことを重要視しております。
整体で筋肉・骨格・内臓を本来の位置に収めると、楽に立つことができます。
VIVA骨盤整体院
（十日市院）〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193
（東岡山院）〒703-8225 岡山県岡山市中区神下153-2
TEL: 086-953-4208
∩ ∩ ＜ ご相談はお気軽にどうぞ♪ ）
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予約優先性 交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900
駐車場 あり お子様連れ可
休診日 無し
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（十日市）https://www.ekiten.jp/shop_6765996/
（東岡山）https://www.ekiten.jp/shop_11344145/
公式HP https://viva-amg-okayama.com/
2020年08月30日
皆さんは交通事故が起こった時、整骨院に通えることをご存知ですか？
中には知らない方もいらっしゃいますが…
整骨院で治療を受けることができます！！
病院と併用して通うことも可能です。
春になると引っ越しや転職などで交通の便が増えたり、ペーパードライバーの方も増える時期になります。
それに伴い、事故が増えてきますので、気をつけて運転していただけると嬉しいです。
もし事故された時
「どうしたらいいかわからない」
「治療を受けたいけど困ってる」
と言う方がいた場合、気軽にVIVAへお電話を！！
VIVA骨盤整体院
（十日市院）〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
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2020年08月29日
首筋の痛みと肩について
こんにちは。
岡山・十日市で、骨盤矯正・交通事故治療・美容鍼灸をしております、VIVA骨盤整体院です。
今日は首のお話しです。
首を動かすと痛い、腕を動かすと首が痛い。
検査をしてみないとはっきりとは言えませんが、肩関節の動きに問題がある場合があります。
先日、まさに首の筋肉（左側）を痛めて、当院に来院された女性がまさにそうでした。
首自体も頸椎の動きに問題があったのですが、明らかに左肩の動きに問題がありました。
そこを指摘させていただくと、
「そういえば、寝違えも何度かしてるし、以前転倒した際に左肩を痛めた」
ということでした。
問題のある部位の動きが悪くなっていたのでその部分の改善を行いました。
動きの改善を行なったので、回復がしやすく再発しにくいお体の状態を作ることができました。
炎症が引いたころには、ラクになることがほとんどです。
当院では痛みだけにとらわれず、痛みの出ない正常なお身体を作っていく治療をさせていただいております。
VIVA骨盤整体院
（十日市院）〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193
（東岡山院）〒703-8225 岡山県岡山市中区神下153-2
TEL: 086-953-4208
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2020年08月28日
こんにちは！
岡山市北区神田町で、骨盤矯正・美容鍼灸・交通事故治療をしております、VIVA骨盤整体院です。
今日は膝が痛いときの歩き方をご紹介します。
膝が痛くなるとできなくなると、階段での移動がつらくなってきますね。
階段は避けたいけど、ずっと避け続けるのは難しいですよね。
どうすれば、比較的楽に上れるか？
上りと下りで少し違いますが、共通してるのが「視線を足元へ下げない」ことです。
膝が痛くなると気になって視線を下げてしまいますが、身体の重心が前にいくのでこの状態で歩くと膝への負荷が増します。
結果、余計膝が痛くなります。
逆に、視線を極力まっすぐで少し胸を張るように開くと、膝の負担が最小限になるのでおすすめです。
もちろん、手すりは持っていた方が膝の負担は軽いです。
ただ、歩き方でごまかしがきかない膝の状態もあるので、膝の治療を受けてみるのが良い場合もあります。
また、階段を上る際、降りる際に使っている筋肉が違います。
身体の使い方を治し痛みをとってあげることが大切です。
当院でも膝の治療はさせてもらっています。
お困りでしたら一度お問い合わせください。
VIVA骨盤整体院
（十日市院）〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193
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2020年08月27日
こんにちは！
岡山市北区神田町のVIVA骨盤整体院です。
下記の症状はありませんか？
最近背中や腰の痛みがつらくマッサージに行っても中々痛みや疲れが取れない
顔の位置が前に出ている感じがするのでまっすぐにしたい
昔から猫背が気になっている
写真で見た自分の姿勢の悪さに驚いた
お子さまの姿勢が気になる
姿勢を正してもすぐに疲れて、背中や腰が丸くなってしまう
身長が低く見られやすい
長時間パソコン作業等の座った姿勢で長時間いるせいか姿勢が悪い
骨盤を調整することで、全身のバランスが整い、痛みの緩和につながります。更に、なかなか解消しなかったつらい諸症状が徐々に緩和されていきます。
腰痛や肩こりなど、痛みの原因の多くは、全身のバランスが崩れることから引き起こされます。骨盤を整えるという事は、骨や筋肉が本来あるべき場所に収まり、人間が持つ自然治癒力を高める事に繋がります。
また、筋肉や内臓の位置が正しい位置に戻ることで、体の代謝が上がり、痩せやすくなったり、健康で動きやすい状態になります。
また、産後の悩みとしてよく挙げられるぽっこりお腹やむくみなどの症状に非常に効果的です。そのため、当院には産後のママさんがご来院されることも多くあります。
当院は歪みの治療として、矯正治療を行っています。
まずはお気軽にお電話にてお尋ね下さい。お待ちしております！
VIVA骨盤整体院
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