2021年05月1日
こんにちは！
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。
産後ケアとは…🤱🏻❤️
産後の大変な時期、女性のココロとカラダ、子育て環境も含めたケアで、
お母さん自身がココロもカラダも健康であることが、家族みんなの幸せにも繋がります🌈
◾︎お母さんのカラダ
出産は命をかけた大仕事でもあります😯
産褥期の産後6週間〜8週間は出産での大きなダメージを徐々に回復させていくことが大切です！🎈
※産褥期…妊娠前のカラダへ戻っていく期間のことです。
→骨盤
出産で開ききった骨盤はグラグラした状態。
→お腹
出産したのにヘコまない状態。
→肩
育児の緊張や、首の座らない赤ちゃんを抱っこするときの不自然な姿勢などによって極度な肩こり状態。他にも、カラダのあちこちでダメージを受けています😰
◾︎お母さんのココロ
ピリピリ、イライラ、落ち込みやすく…情緒不安定になりやすくなっています😞
ジェットコースターのような急激なホルモン分泌の変化によって、ココロが不安定になります💧
→涙が出て止まらない
→ちょっとしたことで傷つく
→孤独とプレッシャーに押し潰されそう
→やる気が出ない
→外に出たくない
など、心身的症状は人それぞれです。
産後2.3ヶ月〜1年かけてホルモンバランスが整っていき、お母さんのココロも安定していきます🧡
なによりも一人で抱え込まず、相談・サポートに頼ってくださいね🥰
VIVA骨盤整体院
（十日市院)
〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193
（東岡山院）
〒703-8225 岡山県岡山市中区神下153-2
TEL: 086-953-4208
《ご相談はお気軽にどうぞ♪ 》
予約優先性
交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900
駐車場 あり お子様連れ可
休診日 第二木曜日の午後のみ(2020/12更新)
※お得なクーポンなどはこちらから↓↓
エキテン
（十日市）https://www.ekiten.jp/shop_6765996/
（東岡山）https://www.ekiten.jp/shop_11344145/
公式HP https://viva-amg-okayama.com/
2021年04月30日
こんにちは！
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。
皆さんは交通事故が起こった時、整骨院に通えることをご存知ですか？！
中には知らない方もいらっしゃいますが…整骨院で治療を受けることができます！！
病院と併用して通うことも可能です🏥
春になると引っ越しや転職などで交通の便が増えたり、ペーパードライバーの方も増える時期になります⚠️それに伴い、事故が増えてきますので、気をつけて運転していただけると嬉しいです🚗✨
もし事故された時「どうしたらいいかわからない」「治療を受けたいけど困ってる」
と言う方がいた場合、気軽にVIVAへお電話を！！🤙🏻
VIVA骨盤整体院
（十日市院)
〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193
（東岡山院）
〒703-8225 岡山県岡山市中区神下153-2
TEL: 086-953-4208
《ご相談はお気軽にどうぞ♪ 》
予約優先性
交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900
駐車場 あり お子様連れ可
休診日 第二木曜日の午後のみ(2020/12更新)
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2021年04月29日
こんにちは！
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。
緊急事態宣言が出ている都府県があり、
コロナウイルスの影響で外出自粛してる人が増え、
外に出る機会が減ってきている現在
運動量が減ることから、筋肉が硬くなり
急性腰痛(ギックリ腰)が増加しております)！)
もし腰が痛い！？と思った時の対処法️
★氷嚢をタオルに包み15分冷やして、
15分間隔をあける！！！を1日5～6回繰り返す▸▸▸
湿布もOK、但し、長時間はNG
2日間ほどは基本的に安静(48時間は炎症物質が拡大していくため)
それ以降は身体の状況を見ながら
見ながら徐々に動かして行くことが大事です！！！
お困りなことがあれば一度ご相談ください(^^)/
VIVA骨盤整体院
（十日市院)
〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193
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《ご相談はお気軽にどうぞ♪ 》
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2021年04月28日
こんにちは！
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。
突然ですが、皆さんはこんな癖はありませんか？
・捻挫、怪我完治しないままかばいながらの生活
・扁平足、体重が重い
・長時間の同姿勢
・腹筋、背筋の弱さ
・足を組む癖
・出産
これらの癖は「骨盤の歪み」の原因になってしまいそれを続けることによって本格的に身体全体に影響が出ていきます！
👦男性
・腰痛
・ぎっくり腰
・坐骨神経痛
・五十肩
・ヘルニア
・肥満
・脊柱狭窄症
👩
・頭痛
・膝痛
・肩こり
・首痛
・むくみ、冷え性
・自律神経失調症
・不眠
・産後
・生理
👨
・反り腰
今名前を出した症状は皆さん悩まれてはいませんか？
色んなことを試して中々改善されない症状は是非一度ご相談ください(^^)/
VIVA骨盤整体院
（十日市院)
〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
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2021年04月27日
こんにちは！
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。
最近昼間が暑い日が続いている中、お仕事は捗っていますか？
水分補給は小まめにしていますか？
気温が高くなっていくと汗が体外に出てしまい、体内の水分がでてしまうことにより筋肉が硬くなったり、循環が悪くなっていきます。
筋肉が硬くなると身体にどんな不調が起こるかと言いますと神経や血管を圧迫してしまいます。
神経の圧迫は「痛み」酷くなると「痺れ」です。
・腰痛
・肩こり
・首痛
・膝痛
血管の圧迫は血流が悪くなります。それにより疲れが中々取れなくなります。
・頭痛
・むくみ
・冷え性
・つりやすい
仕事の疲れや痛みが酷すぎる方は是非、一度ご相談ください(^^)/
VIVA骨盤整体院
（十日市院)
〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193
（東岡山院）
〒703-8225 岡山県岡山市中区神下153-2
TEL: 086-953-4208
《ご相談はお気軽にどうぞ♪ 》
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