2021年04月26日
こんにちは！
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。
なんとなく車に乗っている方も少なくはないと思いますが、装備について把握しておくことは今後必要になってきます。
自分の車にはどのような安全装備がついており、今どんな状態かがわかるだけでも交通事故のリスクを回避することに繋がります。
☆ドライブレコーダーは搭載していますか？
ドライブレコーダーはあおり運転や交通事故の時に確固たる証拠として、近年普及が進んでいます。また、ドライブレコーダーを搭載することで自分自身の運転も記録されるため自然と安全運転ができるようになります。
☆シートベルトは体格に合わせていますか？
車に乗る人の体格は個人差があり、シートベルトの位置をしっかり体に合わせないと効果が半減もしくは大きな怪我をする恐れがあります。ベルトの位置を調整できる場合は、肩の中央にベルトが来るように正しく調整をしましょう。
「交通事故に遭遇しないように」というだけではなく「交通事故に遭遇してしまった時のために」ということも視野に入れ、日頃から意識していきましょう！
万が一交通事故に遭ってしまった場合はお気軽にご相談ください！
VIVA骨盤整体院
（十日市院)
〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193
（東岡山院）
〒703-8225 岡山県岡山市中区神下153-2
TEL: 086-953-4208
《ご相談はお気軽にどうぞ♪ 》
予約優先性
交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900
駐車場 あり お子様連れ可
休診日 第二木曜日の午後のみ(2020/12更新)
※お得なクーポンなどはこちらから↓↓
エキテン
（十日市）https://www.ekiten.jp/shop_6765996/
（東岡山）https://www.ekiten.jp/shop_11344145/
公式HP https://viva-amg-okayama.com/
2021年04月25日
こんにちは！
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。
突然ですが、皆様は腰痛になったことはありますか？
多くの方が経験をしたことがあると思います⍨
また、最近は在宅ワークが増えたり、外出の機会が減ったりで、
腰痛になる可能性が増えていると思います⚠︎
今回は、お風呂で毎日簡単にできるストレッチをご紹介します❢
𖤐湯船に浸かった状態で、
お尻を動かさないように上体だけ、
左にひねって浴槽のフチをつかみ30秒ほどキープ。
྿反対側も同様に行いましょう
お風呂のついでに毎日してみてください♪
ストレッチで腰痛知らずの身体をつくりましょう໒꒱· ﾟ
VIVA骨盤整体院
（十日市院)
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駐車場 あり お子様連れ可
休診日 第二木曜日の午後のみ(2020/12更新)
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2021年04月24日
こんにちは！
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。
首のこりがないかチェックしてみてください❢❢❢
・仕事で毎日パソコンを使う
・眼鏡の度数があっていない
・読書やパソコン作業中、猫背になっている
・冷えを感じやすい
・枕の高さに違和感がある
・長時間同じ姿勢で仕事をしている
・運動不足
・重い荷物をよく持つ
・寝転がってテレビを見ることが多い
・入浴はシャワーですませることが多い
首から肩にかけて、
とくに首に関わる筋肉の鈍い痛みや圧迫感、違和感、不快感を
ひとくくりにして首のこりといいます❢❢✷
肉体的、精神的なストレス、自律神経の乱れなどによる
首から肩にかけての筋肉の緊張と血流不足が
原因になることが多いです⍨
放っておいたり悪化してしまうと
家事や仕事にも支障が出てしまうかもしれません❢❢❢
チェックがたくさんついた方やお悩みの方は
いつでもご相談くださいᵕ̈*
VIVA骨盤整体院
（十日市院)
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TEL: 086-226-0193
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休診日 第二木曜日の午後のみ(2020/12更新)
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2021年04月23日
こんにちは！
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。
妊娠をすると
赤ちゃんを骨盤内で育て分娩時に通りやすくするため、
『リラキシン』というホルモンが分泌されます◊*ﾟ
その作用により骨盤周りの靭帯や筋肉が緩み
骨盤が少しずつ開いていきます❢❢❢
通常であれば産後徐々に閉じていくのですが、
無理な体勢での抱っこや授乳等で
身体に負担がたくさんかかっています⍨
そのため、
ずれたり歪んでしまっている状態が続き
産前の状態に戻らないこともあります⍤❢
その状態のままだと
腰痛や恥骨痛に悩まされたり、体型が戻らなかったりします⚠︎
当院で産後の矯正もおこなっておりますᵕ̈*
お子様もご一緒に来ていただいて大丈夫です𖠘♡
お気軽にご相談ください໒꒱· ﾟ
VIVA骨盤整体院
（十日市院)
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2021年04月22日
こんにちは！
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。
最近すごく暖かくなってきましたねᵕ̈*
日中の暖かい時間帯、
皆さんは運転中に集中力が切れたりしていませんか？⍨
この時期になると、
車内の温暖な空気によって副交感神経が刺激され、
他の季節よりも睡眠意欲などが強くなりやすくなります⚠︎
そのため、
この時期になると日中に集中力が途切れ、
前で徐行・停車している車などに後方から追突してしまったり、
交差点などで前の車の陰から飛び出てきた車に気が付かず衝突する
などの事故が多くなるのです❢❢❢
睡眠をしっかり取り運転をすることや、
長時間運転では休憩・仮眠を取ることを
オススメします𖡼.𖤣𖥧
交通事故に遭遇しないことが一番ですが、
何かお困りのことがございましたらお気軽にご相談ください໒꒱· ﾟ
VIVA骨盤整体院
（十日市院)
〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193
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TEL: 086-953-4208
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