2021年03月21日
こんにちは！
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。
朝晩の冷え込みがある程度落ち着き、春の陽気な雰囲気が感じられるようになってきたこの季節、皆さん運転はしっかりできていますか？
昼間に長時間車で走行していると、暖かな社内の空気にあてられて眠くなり、集中力が低下したり意識が飛んだりして事故にあわれてしまうケースが多く、そのためこの時期から冬場の視界の悪さとは別の理由で事故が増えやすくなります。
特に、仕事や急な用事などで急いでいる方などは眠気で集中力が低下しても無理して運転を続行してしまい、その結果意識外から来た車や歩行者、障害物とぶつかって事故を起こすことが多いです！そのため、運転中は常に自分の意識に気を配り、少しでも眠気を感じたら路肩で一時休憩をとったり、仮眠をとって眠気をとっていくことが大事です！
また万が一事故にあわれた場合、その時は痛みなどのしびれを軽く感じても、時間を置くと徐々にひどくなって、患部の痛みだけでなく頭痛、吐き気、めまい、ずっと残る倦怠感なども併発し日常生活に悪影響を引き起こすこともあるため、できるだけ早めに最寄りの整骨院・整形外科で診察・治療を受けましょう。
怪我の原因やそれに対する治療だけでなく、交通事故にあわれた際に必要な治療の手続きや、保険会社とのやり取り、今後の生活のアドバイスなど、患者様一人一人に合わせたお悩みの相談もさせていただいております。もし事故にあわれて、症状や事故の後処理をどうしたらいいか困っているという方、是非一度当院にご相談ください(^^)/
VIVA骨盤整体院
（十日市院)
〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193
（東岡山院）
〒703-8225 岡山県岡山市中区神下153-2
TEL: 086-953-4208
《ご相談はお気軽にどうぞ♪ 》
予約優先性
交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900
駐車場 あり お子様連れ可
休診日 第二木曜日の午後のみ(2020/12更新)
※お得なクーポンなどはこちらから↓↓
エキテン
（十日市）https://www.ekiten.jp/shop_6765996/
（東岡山）https://www.ekiten.jp/shop_11344145/
公式HP https://viva-amg-okayama.com/
2021年03月20日
こんにちは！
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。
受験勉強や卒業式も終わり、いよいよ新生活に向けて様々な活動を行うこの時期、皆さん疲れはちゃんと取れていますか？
長い受験勉強や就職活動などで同じ姿勢ばかりが続いていると、同じ筋肉ばかりを使うため、次第に使わない筋肉が弱くなったり固く縮んだような状態（硬縮）になってしまって姿勢がゆがんできてしまいます。姿勢がゆがむと、正常な姿勢よりも体にかかる負担も大きくなってしまうため、自然と疲労の蓄積も大きくなり体が疲れやすくなるだけでなく、筋肉への負担も大きくなって腰や肩などのだるさ・痛み・痺れ、頭痛、眼精疲労、めまい、気分不良、不眠、集中力の低下など、様々な症状を引き起こす要因にもなってきます。せっかくの新生活にこのような体の異常、なるべくなら持ち越したくはないですよね。
当院では、このような姿勢や骨盤の歪み、そこからくる症状の治療を根本から行っています！
また、姿勢を支える重要な筋肉…インナーマッスルが弱っている方などには、当院で使われているインナーマッスルだけを鍛える特殊な機械を使ったトレーニングを行っております。一人だけで鍛えようとすると、3～5年間は欠かさず太極拳やヨガなどの運動をしていかなければ鍛えられないインナーマッスルも、当院なら一回30分ベッドの上で寝ているだけで鍛えることができます。
新生活に向けて体の歪みや疲れ、そのほか症状を治して元気に生活していきたいという方、是非当院にご相談ください(^^)/
VIVA骨盤整体院
（十日市院)
〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193
（東岡山院）
〒703-8225 岡山県岡山市中区神下153-2
TEL: 086-953-4208
《ご相談はお気軽にどうぞ♪ 》
予約優先性
交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900
駐車場 あり お子様連れ可
休診日 第二木曜日の午後のみ(2020/12更新)
※お得なクーポンなどはこちらから↓↓
エキテン
（十日市）https://www.ekiten.jp/shop_6765996/
（東岡山）https://www.ekiten.jp/shop_11344145/
公式HP https://viva-amg-okayama.com/
2021年03月19日
こんにちは！
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。
季節の変わり目が近づいており新しい生活、新しい家族が増える家庭が多くなる中、
本日お話しするのは「産後ケア」をお話ししていきます。
当院では「産後骨盤矯正」により出産後のプロポーションや症状を改善していきます！！
よくある症状としましては
・腰痛
・肩こり
・頭痛
・腱鞘炎
・股関節痛
・恥骨痛
なぜ、産後が症状が出やすく、骨盤が歪みやすいと言いますと大きく関係するのは「ホルモン」です。
妊娠中は「リラキシン」という女性ホルモンが分泌されます。
このホルモンのおかげで骨盤を緩め出産をスムーズにすることができます。
このホルモンは骨盤だけでなく全身の靭帯や関節をも緩くしてしまいます。
緩くなった関節、靭帯はその周りにある筋肉で支える事になります。
なので、通常より負担が筋肉にかかりやすく腰痛や肩こりはもちろんのこと血流もうまく流れないので頭痛や身体のだるみがあらわれます！
産後はとても身体がしんどく、ストレスが溜まりやすく一番「つらい時期」になっております。
当院では産後矯正とマッサージにより身体のケア、骨盤のケアが日常のストレスも緩和してもいきます！！
産後の症状は当たり前だと思う方も多いので、我慢せずお悩みの方は一度阿南坂口鍼灸整骨院にご相談ください！
2021年03月18日
こんにちは！
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。
交通事故に遭われたら、まずは整骨院へ❢❢❢
なぜ、整骨院に１番に行くのが良いのか？
●後遺症を引き起こさないための、初期治療が早く受けれます。
●大変な保険会社様との対応方法について、じっくりお伝えします。
●交通事故で多いむち打ち症、捻挫、打撲等のケガは整骨院の得意分野です。
当院には、交通事故の専門知識を持ったスタッフがおりますので、保険会社様との対応についてサポートさせて頂きます！
遭わないことが１番ですが、万が一❢❢❢
交通事故に遭ってしまった場合は当院にご相談くださいᵕ̈*
VIVA骨盤整体院
（十日市院)
〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193
（東岡山院）
〒703-8225 岡山県岡山市中区神下153-2
TEL: 086-953-4208
《ご相談はお気軽にどうぞ♪ 》
予約優先性
交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900
駐車場 あり お子様連れ可
休診日 第二木曜日の午後のみ(2020/12更新)
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（十日市）https://www.ekiten.jp/shop_6765996/
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2021年03月17日
こんにちは！
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。
腰への負担は、
座っていても立っていてもかかるので、
痛めてもなかなか安静にしづらいのが悩みどころ⍨
そんな腰痛𓏧
原因のひとつが「お尻の筋肉のコリ」です✷
おしりのストレッチをご紹介しますので試してみてください◊*ﾟ
①床に座り、左脚を曲げてすね部分を床につける
②両手を床につけ、骨盤を意識しながら、
ゆっくり息を吐きながら右脚を真後ろに伸ばす
③重心をまっすぐにすることを意識し、
前に向かって体重をかけ身体を倒していく
④お尻の右側の筋肉が伸びていることを感じながら
約20秒キープする
⑤脚を入れ替えて、交互に2回ずつ行う
少しの工夫で効果UPに期待❢❢❢⇨⇨入浴後20分以内が⦾
VIVA骨盤整体院
（十日市院)
〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193
（東岡山院）
〒703-8225 岡山県岡山市中区神下153-2
TEL: 086-953-4208
《ご相談はお気軽にどうぞ♪ 》
予約優先性
交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900
駐車場 あり お子様連れ可
休診日 第二木曜日の午後のみ(2020/12更新)
※お得なクーポンなどはこちらから↓↓
エキテン
（十日市）https://www.ekiten.jp/shop_6765996/
（東岡山）https://www.ekiten.jp/shop_11344145/
公式HP https://viva-amg-okayama.com/
