2021年04月1日
こんにちは！
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。
皆さんは産後矯正はどんなイメージやどんな効果を思い浮かべますか？？
まず産後矯正は骨盤周りの筋肉などにアプローチをかけ、股関節を動かしていき開いた骨盤を締めていきます！
☆効果としましては
・産後からの腰痛緩和
・冷え、浮腫解消
・便秘に効果的
・肩こり、背部痛軽減
・リラックスして精神が安定する
・新陳代謝UP
・産後太り、産前のズボン履ける
産後の骨盤矯正は健康面はもちろん美容面にも効果的です！
産後矯正は2ヶ月～1年以内でしたら矯正は可能になります！！(ベスト期間2～6ヶ月)
気になる方は是非、ご相談ください(^^)/
VIVA骨盤整体院
（十日市院)
〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193
（東岡山院）
〒703-8225 岡山県岡山市中区神下153-2
TEL: 086-953-4208
《ご相談はお気軽にどうぞ♪ 》
予約優先性
交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900
駐車場 あり お子様連れ可
休診日 第二木曜日の午後のみ(2020/12更新)
※お得なクーポンなどはこちらから↓↓
エキテン
（十日市）https://www.ekiten.jp/shop_6765996/
（東岡山）https://www.ekiten.jp/shop_11344145/
公式HP https://viva-amg-okayama.com/
2021年03月31日
こんにちは！
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。
冬に続き交通事故が多く発生する季節が春ということを皆さんご存知ですか！？
春休みがあったり、車の免許を取得したばかりの方が増えやすい時期なので、交通事故が多発してきます。。。
そして交通事故に遭われた際は、早めの治療が肝心になります！
交通事故では、鉄のカタマリが勢いをつけて衝突してきます。
そのダメージは、むち打ち症として現れ外傷がなくても痛み・頭痛・吐き気等におそわれ、放っておくと長年その痛みに苦しめられる事となります。
交通事故での身体の痛みや変化、対応方法でお困りの方はお気軽にご相談ください(^^)/
VIVA骨盤整体院
（十日市院)
〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193
（東岡山院）
〒703-8225 岡山県岡山市中区神下153-2
TEL: 086-953-4208
《ご相談はお気軽にどうぞ♪ 》
予約優先性
交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900
駐車場 あり お子様連れ可
休診日 第二木曜日の午後のみ(2020/12更新)
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2021年03月24日
こんにちは！
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。
今回は『矯正』についてのお話をさせていただきます。
『矯正』により日常生活にどんなメリットをもたらすのか
・姿勢が綺麗に見える
・体が楽になる
・負担がかかっていた所の負担が減る
などとありますが、こちらに関しては何となくですがイメージがついたのではないでしょうか?
それ以外にも『矯正』にはこんなメリットがあります
・猫背が改善することによって胸郭が広がり、酸素がたくさん取り込める
・お肌に潤いをもたらし、血色が良くなる
・しわやシミが少なくなる
・自律神経が整う
・月経不順や更年期障害を改善できる
・ホルモンバランスを整える
・免疫力を高められる
・本来、力を入れたい所に力が100%に近い状態で入る
など無限大∞の可能性を秘めております。
ぜひ一度体験にお越しください(^^)/
VIVA骨盤整体院
（十日市院)
〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193
（東岡山院）
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TEL: 086-953-4208
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2021年03月23日
こんにちは！
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。
当院では
首肩こりで悩まれてこられる方が
沢山いらっしゃいます❢❢❢
首肩凝りの原因は仕事柄、デスクワークなどが多いです⍨
首や肩周りの筋肉疲労や血行不良で起こります✷
首肩凝りの原因で頭も痛くなる方も多いです❢❢
家で簡単にマッサージする事で、
首や肩、肩甲骨付近の血行が促され
筋肉の緊張がほぐれ
首や肩こりが緩和されます！！！
お風呂に入りながら肩首周りをほぐすといいですよ♪♪
あと適度な運動をする事でも効果的です❢❢❢
当院に来た患者様は
先生からストレッチ方法なども教えて頂けるので
気になったら是非いつでも言ってくださいᵕ̈*
VIVA骨盤整体院
（十日市院)
〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193
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TEL: 086-953-4208
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2021年03月22日
こんにちは！
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。
睡眠は仕事や生活の質を左右します。
最近はスマホやゲームの影響で生活リズムを一定に保つことが難しくなりました。
ここで理想的な睡眠を紹介します。☆
①食事は2時間前に済ませる。消化が胃腸のへの負担を高め、質の良い睡眠を妨げる。
⓶寝る1～2時間前に入浴。寝る直前に入浴すると交感神経を刺激するほか深部体温が下がらないので眠れない。
③寝る直前にパソコンやスマホは見ない。まぶしさが交感神経を高ぶらせる。
④自分に合った睡眠時間で、毎日一定のリズムで眠る。7時間は眠ることが理想的。
⑤朝、30分は太陽の光を浴びる。体内リズムは25時間周期。1時間のズレを太陽の光を浴びて調整し、毎日同じ時間に眠る。
⓺寝だめをしない。休日などに昼過ぎまで寝てしまうと体内リズムが狂い不眠の原因に。
睡眠障害は、不安や焦り、睡眠習慣の乱れによって起きます。
毎日、規則正しい生活を送ることが大切です。
VIVA骨盤整体院
（十日市院)
〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193
（東岡山院）
〒703-8225 岡山県岡山市中区神下153-2
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