肘部管症候群

- 小指や薬指がしびれる
- 肘を曲げていると症状が強くなる
- 手に力が入りにくい
- 細かい作業がしづらい
- 肘や手のしびれを繰り返している
肘部管症候群とは?
肘部管症候群とは、肘の内側にある「肘部管」という部分で尺骨神経が圧迫・刺激されることによって、小指や薬指のしびれ、手の筋力低下などが起こる疾患です。
長時間肘を曲げる姿勢や、肘への繰り返しの負担、加齢による変化などが関係すると考えられています。
なお、突然の強いしびれや麻痺、手足が動かしにくい、ろれつが回らないなどの症状がある場合は、脳や神経の病気の可能性もあるため、速やかに医療機関を受診してください。
肘部管症候群の主な原因
肘への繰り返しの負担
仕事やスポーツなどで肘を頻繁に曲げ伸ばしすることで、尺骨神経へ負担がかかることがあります。
長時間の肘の屈曲姿勢
デスクワークやスマートフォンの使用、就寝時の姿勢などで肘を曲げた状態が続くことがあります。
首・肩の筋肉の緊張
首や肩周囲の筋肉が硬くなることで、腕全体への負担が増えることがあります。
姿勢の乱れ
猫背や巻き肩などにより、肩から腕にかけてのバランスが崩れることがあります。
加齢や関節の変化
加齢による関節の変化が神経への負担につながることがあります。
VIVA骨盤整体院の施術
※症状によっては整形外科での診察をおすすめする場合があります。
丁寧なカウンセリング・検査
しびれの範囲や日常生活での負担、首・肩・肘・手首・姿勢の状態を確認し、原因を分析します。
首・肩・肩甲骨へのアプローチ
首や肩周囲の筋肉の緊張を確認し、腕への負担軽減を目指した施術を行います。
肘・前腕・手首への施術
肘周囲や前腕、手首の筋肉・関節の状態を確認し、お身体に合わせた施術をご提案します。
骨盤・姿勢バランスの調整
骨盤や背骨のバランスを整え、首から腕にかけての負担を軽減できるようサポートします。
セルフケア・生活指導
ストレッチや姿勢、デスクワーク時の肘の位置、就寝姿勢などについてアドバイスし、再発予防をサポートします。
このような方におすすめです
- 肘部管症候群と診断された方
- 小指・薬指のしびれがある方
- デスクワークが多い方
- 手をよく使う仕事の方
- 首や肩こりもある方
- スポーツをしている方
- 姿勢を改善したい方
- 身体全体を見直したい方








