半月板損傷

一般的な対処方法

半月板損傷では、整形外科でレントゲンやMRIなどの検査を受け、安静や湿布、痛み止め、リハビリなどの保存療法が行われることが一般的です。

症状の程度によっては、関節鏡による手術が検討される場合もあります。

また、ご自身でサポーターを使用したり、膝へ負担をかけないよう生活したりする方も少なくありません。

これらは症状を改善するために大切な方法ですが、「痛みが繰り返される」「歩くと違和感が残る」と悩まれる方も多くいらっしゃいます。

半月板損傷が改善しない理由

半月板損傷が改善しにくい理由は、膝だけをケアしても身体全体のバランスが崩れたままになっていることがあるためです。

例えば、家の壁にひびが入っていても、土台が傾いたままでは何度修理しても同じ場所へ負担がかかります。

身体も同じように、骨盤のバランスや姿勢が乱れることで、歩行や立ち上がりの際に膝へ必要以上の負担が集中します。

さらに、お尻・股関節・太もも・ふくらはぎなどの深層の筋肉（トリガーポイント）が硬くなることで膝関節の動きが悪くなり、半月板へ負担がかかりやすい状態になることがあります。

そのため、膝だけではなく、身体全体のバランスを整えることが大切です。

1．丁寧なカウンセリング

膝の痛みが始まったきっかけや、医療機関での診断内容、お仕事やスポーツ歴、日常生活で困っていることなどを詳しくお伺いします。

現在のお身体の状態を確認し、一人ひとりに合わせた施術方針をご提案します。

2．姿勢・身体のバランスチェック

姿勢や歩き方、骨盤のバランス、股関節・膝・足首の動きなどを丁寧に確認します。

膝だけではなく身体全体を確認することで、負担がかかっている原因を分かりやすくご説明します。

3．バキバキしない骨盤矯正

身体への負担を考慮したソフトな骨盤矯正を行い、身体を支える土台を整えます。

膝を無理にひねったり、強い刺激を加えたりする施術ではなく、お身体の状態に合わせた施術を行います。

4．トリガーポイント施術×筋膜リリース

お尻・股関節・太もも・ふくらはぎなど、膝へ負担をかけている深層の筋肉へアプローチします。

トリガーポイント施術と筋膜リリースを組み合わせることで筋肉の緊張を和らげ、膝への負担軽減を目指します。

半月板損傷は、膝だけを施術しても姿勢や身体全体のバランスが崩れたままでは、膝への負担を繰り返しやすくなります。

当院では、姿勢や歩き方、骨盤のバランスを丁寧に確認し、膝へ負担が集中している原因を把握します。

そのうえで、骨盤矯正によって身体の土台を整え、トリガーポイント施術と筋膜リリースで深層の筋肉の緊張を和らげることで、膝への負担軽減を目指します。

また、ご自宅でできるストレッチやセルフケア、歩き方や日常生活での身体の使い方についてもお伝えし、再発しにくい身体づくりをサポートしています。

Q．半月板損傷でも施術を受けられますか？

はい。医療機関での診断内容や現在の症状を確認したうえで、お身体への負担に配慮した施術を行います。必要に応じて医療機関との併用もおすすめしています。

Q．施術は痛くありませんか？

当院では、お身体への負担に配慮したソフトな施術を行っています。膝へ強い刺激を加えることはありませんので、安心してご相談ください。

Q．手術後でも通院できますか？

はい。医師の許可を得たうえで、お身体の状態に合わせた施術を行っています。膝だけでなく、身体全体のバランスを整えながら、日常生活への復帰をサポートいたします。