ぎっくり腰

このようなお悩みはありませんか？

ぎっくり腰とは？

ぎっくり腰（急性腰痛）は、突然腰に強い痛みが現れる症状の総称です。

筋肉や靭帯、関節などに急激な負担が加わることで起こることが多く、重い物を持ち上げた時だけでなく、くしゃみや立ち上がる動作など、日常の何気ない動きでも発症することがあります。

また、発熱、転倒後の強い痛み、足の著しいしびれや筋力低下、排尿・排便障害を伴う場合は、重大な疾患の可能性もあるため、速やかに医療機関を受診してください。

急な動作や無理な姿勢により、腰周辺の筋肉や靭帯へ大きな負担がかかります。

骨盤のゆがみや猫背、反り腰などの姿勢が続くことで、腰へ負担が蓄積しやすくなります。

体幹や股関節周囲の筋力低下、筋肉の柔軟性不足により、腰を支える力が弱くなります。

デスクワークや車の運転などで同じ姿勢が続くと、筋肉が硬くなり急な動きに対応しにくくなります。

仕事やスポーツ、睡眠不足などで疲労が蓄積すると、筋肉が緊張し、ぎっくり腰を起こしやすくなることがあります。

※症状の程度によっては、まず医療機関での診察が必要な場合があります。

当院では、現在のお身体の状態を確認しながら、腰への負担を軽減し、再発予防まで考えた施術を行っています。

痛みの原因や動作、姿勢、骨盤・股関節の状態を確認し、現在のお身体の状態を詳しく分析します。

腰だけでなく、骨盤・背骨・股関節など身体全体のバランスを整え、腰への負担軽減を目指します。

急性の痛みに配慮しながら、身体への負担を抑えた施術を行います。

ストレッチや体幹トレーニング、正しい姿勢や身体の使い方をご提案し、ぎっくり腰を繰り返しにくい身体づくりをサポートします。