ゴルフ肘

このようなお悩みはありませんか？

ゴルフ肘（上腕骨内側上顆炎）とは？

ゴルフ肘とは、正式には上腕骨内側上顆炎と呼ばれ、手首や指を曲げる筋肉を繰り返し使うことで、肘の内側に炎症や負担が生じる状態です。

ゴルフだけでなく、野球、筋力トレーニング、パソコン作業、調理、介護などでも発症することがあります。

なお、転倒後の強い痛みや腫れ、肘を動かせない場合は、骨折や靭帯損傷などの可能性もあるため、整形外科での診察をおすすめします。

ゴルフのスイングや仕事、家事などで同じ動作を繰り返すことで、肘へ負担が蓄積します。

手首や指を動かす筋肉が硬くなることで、肘の内側へ負担がかかりやすくなります。

肩や肩甲骨が十分に動かないと、肘や手首へ負担が集中することがあります。

猫背や骨盤の傾きによって身体のバランスが崩れ、腕の使い方にも影響を与えることがあります。

ゴルフのスイングや作業姿勢のクセが、肘への負担を大きくすることがあります。

※症状によっては整形外科での診察をおすすめする場合があります。

肘だけでなく、手首・肩・肩甲骨・姿勢・腕の使い方を確認し、負担の原因を分析します。

前腕や肩周囲の筋肉の緊張を確認し、お身体の状態に合わせた施術を行います。

骨盤や背骨のバランスを整え、肩から肘、手首へかかる負担の軽減を目指します。

身体への負担に配慮した施術を行い、整体が初めての方でも安心して受けていただけます。

ストレッチや日常生活での腕の使い方、ゴルフスイング時の身体の使い方などをアドバイスし、再発予防をサポートします。