腱鞘炎

このようなお悩みはありませんか？

腱鞘炎とは？

腱鞘炎とは、筋肉と骨をつなぐ「腱」と、その腱を包む「腱鞘」が擦れ合うことで炎症が起こり、痛みや腫れ、動かしにくさが現れる状態です。

代表的なものに**ドケルバン病（狭窄性腱鞘炎）やばね指（弾発指）**があります。家事や育児、デスクワーク、スマートフォン操作、スポーツなど、手を繰り返し使う方に多くみられます。

なお、強い腫れや熱感、外傷による痛み、指が全く動かせない場合は、整形外科での診察をおすすめします。

パソコン作業、スマートフォン、家事、育児、仕事などで同じ動作を繰り返すことが負担になります。

前腕の筋肉が硬くなることで、手首や指への負担が増えることがあります。

肩や肩甲骨の動きが悪くなることで、腕全体に余計な負担がかかります。

猫背や巻き肩、ストレートネックなどにより、腕や手首への負担が大きくなることがあります。

妊娠・出産期や更年期など、ホルモンバランスの変化が影響することもあります。

※症状によっては整形外科での診察をおすすめする場合があります。

手首や指の状態だけでなく、手首・肘・肩・首・姿勢・生活習慣まで確認し、負担の原因を分析します。

前腕や手首の筋肉の緊張を確認し、お身体の状態に合わせた施術を行います。

肩や肩甲骨の動きを整え、腕から手首へかかる負担の軽減を目指します。

身体への負担に配慮した施術を行うため、整体が初めての方でも安心して受けていただけます。

ストレッチや仕事・家事での手の使い方、姿勢改善などをご提案し、再発予防をサポートします。