ばね指

このようなお悩みはありませんか？

ばね指（弾発指）とは？

ばね指とは、正式には**弾発指（だんぱつし）**と呼ばれ、指を動かす腱と腱鞘（けんしょう）に炎症が起こり、腱の動きがスムーズにいかなくなることで、痛みや引っかかりが生じる状態です。

親指・中指・薬指に多くみられますが、どの指にも起こる可能性があります。家事や仕事、スポーツなどで手を繰り返し使う方、更年期の女性、糖尿病やリウマチなどの基礎疾患がある方にもみられることがあります。

なお、指が全く動かない、強い腫れや熱感がある場合は、整形外科の受診をおすすめします。

パソコン作業や家事、育児、調理、工具の使用など、指を繰り返し使うことで負担が蓄積します。

指の曲げ伸ばしを繰り返すことで、腱や腱鞘に炎症が起こりやすくなります。

前腕や手首の筋肉が硬くなることで、指への負担が増えることがあります。

猫背や巻き肩などにより、肩から腕にかけての筋肉へ負担がかかることがあります。

加齢や更年期に伴う身体の変化が影響すると考えられています。

※症状によっては整形外科での診察をおすすめする場合があります。

症状が出る指や日常生活での負担、手首・肘・肩・首・姿勢の状態を詳しく確認します。

前腕や手首の筋肉の緊張を確認し、お身体の状態に合わせた施術を行います。

肩や肩甲骨、首周囲の動きを整え、腕から指へかかる負担の軽減を目指します。

身体への負担に配慮した施術を行うため、初めて整体を受ける方にも安心です。

ストレッチや手の使い方、仕事や家事での注意点、姿勢改善などをご提案し、再発予防をサポートします。