猫背

このようなお悩みはありませんか？

猫背とは？

猫背とは、本来S字カーブを描いている背骨のバランスが崩れ、頭が前へ出て背中が丸くなっている状態です。

近年ではデスクワークやスマートフォンの普及により、若い方から高齢の方まで猫背で悩まれる方が増えています。

猫背をそのままにしていると、肩や首だけでなく腰や股関節にも負担がかかり、身体全体の不調につながることがあります。

猫背は日常生活の習慣が積み重なることで起こります。

パソコン作業が続くことで頭が前に出て、猫背になりやすくなります。

長時間下を向く姿勢が続くことで首や肩への負担が増えます。

骨盤が後ろへ傾くと背骨のバランスが崩れ、猫背になりやすくなります。

体幹や背中を支える筋肉が弱くなると、正しい姿勢を維持しにくくなります。

身体を動かす機会が減ることで筋肉が硬くなり、姿勢の崩れにつながります。

当院では猫背だけを見るのではなく、身体全体のバランスを確認しながら施術を行います。

姿勢や骨盤、肩甲骨、背骨の状態を確認し、不調の原因を分かりやすくご説明します。

猫背の多くは骨盤のゆがみから始まります。

当院では骨盤・背骨・肩甲骨の動きを整え、美しい姿勢へ導くことを目指します。

身体への負担が少ないソフトな施術なので、整体が初めての方でも安心して受けていただけます。

ご自宅でできるストレッチや姿勢改善方法もお伝えし、良い姿勢を維持しやすい身体づくりをサポートします。