脊柱管狭窄症

- 少し歩くと足がしびれたり痛くなったりして休憩が必要になる
- 長時間立っていると腰やお尻がつらくなる
- 前かがみになると少し楽になることがある
- 買い物や旅行など、長く歩くことに不安がある
- 足のしびれや腰痛を気にせず、もっと活動的に生活したい
一般的な対処方法
脊柱管狭窄症と診断された場合は、整形外科で痛み止めや神経の痛みを和らげる薬、リハビリ、ブロック注射などの保存療法が行われることが一般的です。
症状によっては手術が検討されることもあります。また、ご自宅でストレッチや軽い運動を続けたり、整体やマッサージを利用したりする方もいらっしゃいます。
これらは症状の改善を目指すうえで大切な方法ですが、「一時的には楽になるけれど、歩くとまた痛くなる」「長く歩けるようにならない」と悩まれている方も少なくありません。
脊柱管狭窄症による症状が改善しない理由
脊柱管狭窄症による症状が改善しにくい理由は、腰だけを施術しても身体全体の負担が残っていることが多いためです。
例えば、家の壁にひびが入っても、土台が傾いたままでは何度修理しても同じ場所へ負担がかかります。
身体も同じように、骨盤のバランスが崩れたり、姿勢や歩き方にクセがあったりすると、腰へ負担が集中しやすくなります。
さらに、お尻や股関節、太もも、ふくらはぎ、背中などの深層の筋肉(トリガーポイント)が硬くなることで、身体の動きが悪くなり、腰や足へ余計な負担がかかりやすくなります。
そのため、腰だけではなく、骨盤のバランスや身体全体の動きを整えることが大切です。
当院の施術方法
1.丁寧なカウンセリング
医療機関での診断内容や現在の症状、歩ける距離、日常生活で困っていることなどを詳しくお伺いします。症状が現れる動作も確認し、一人ひとりのお身体に合わせた施術方針をご提案します。
2.姿勢・身体のバランスチェック
立ち姿勢や歩き方、骨盤のバランス、股関節の動き、身体全体の使い方を確認し、腰や足へ負担がかかっている原因を丁寧にチェックします。
現在のお身体の状態を分かりやすくご説明し、ご納得いただいたうえで施術を進めます。
3.バキバキしない骨盤矯正
身体への負担を考慮しながら、ソフトな骨盤矯正を行います。
無理に腰をひねったり、強い力を加えたりする施術は行わず、身体全体のバランスを整えながら腰への負担軽減を目指します。
4.トリガーポイント施術×筋膜リリース
腰だけではなく、お尻・股関節・太もも・ふくらはぎ・背中など、腰や足へ負担をかけている深層の筋肉へアプローチします。
トリガーポイント施術と筋膜リリースを組み合わせることで筋肉の緊張を和らげ、身体全体を動かしやすい状態へ導いていきます。
脊柱管狭窄症による症状が改善する理由
脊柱管狭窄症による腰痛や足のしびれは、腰だけに原因があるとは限りません。
当院では、姿勢や歩き方、骨盤のバランス、身体全体の動きを丁寧に確認し、腰へ負担が集中している原因を把握します。
そのうえで、骨盤矯正によって身体の土台を整え、トリガーポイント施術と筋膜リリースで深層の筋肉の緊張を和らげることで、腰や足への負担軽減を目指します。
また、ご自宅でできるストレッチや身体の使い方、歩き方のポイントなどもお伝えし、施術だけではなく日常生活から身体への負担を減らせるようサポートしています。
Q&A
Q.脊柱管狭窄症でも施術を受けられますか?
現在の症状や医療機関での診断内容を確認したうえで施術を行います。症状が強い場合や医療機関での治療が必要と判断される場合は、受診をおすすめすることがあります。
Q.施術は痛くありませんか?
当院では、お身体への負担を考慮したソフトな施術を行っています。バキバキと強い力を加える施術ではありませんので、ご安心ください。
Q.どのくらいのペースで通えばいいですか?
症状や生活習慣、お身体の状態によって適切な通院ペースは異なります。初回に現在のお身体の状態を確認し、一人ひとりに合った施術計画をご提案いたします。無理な通院をおすすめすることはありませんので、安心してご相談ください。








