鍼灸

このようなお悩みはありませんか？

一般的な対処方法

肩こりや頭痛が気になると、整形外科や内科で湿布や痛み止めを処方してもらったり、マッサージやストレッチを受けたりする方が多くいらっしゃいます。

また、ご自宅で温めたり、肩を回したりしてセルフケアを続けている方も少なくありません。

これらは症状を和らげるために大切な方法ですが、「一時的には楽になるものの、また症状を繰り返してしまう」と感じている方も多くいらっしゃいます。

肩こりや首こり、頭痛が改善しない理由は、筋肉の表面だけをほぐしても、身体全体のバランスや深層の筋肉の緊張が残っていることが多いためです。

例えば、家の壁にひびが入っていても、土台が傾いたままでは何度修理しても同じ場所へ負担がかかります。

身体も同じように、骨盤のバランスが崩れ、姿勢が乱れることで、頭を支える首や肩へ大きな負担がかかります。

さらに、首・肩・肩甲骨周囲の深層の筋肉（トリガーポイント）が硬くなることで血流が悪くなり、肩こりや頭痛、眼精疲労などを繰り返しやすくなります。

そのため、筋肉の深い部分と身体全体のバランスの両方へアプローチすることが大切です。

現在のお悩みや症状が出るタイミング、お仕事や生活習慣、姿勢のクセなどを詳しくお伺いします。

頭痛や肩こりの頻度、日常生活への影響も確認し、一人ひとりのお身体に合わせた施術方針をご提案します。

首や肩の動き、肩甲骨の可動域、姿勢、骨盤のバランスなどを確認し、肩や首へ負担がかかっている原因を丁寧にチェックします。

現在のお身体の状態を分かりやすくご説明したうえで施術を進めます。

お身体の状態に合わせて、首・肩・頭部周辺の筋肉やツボへ鍼灸施術を行います。

筋肉の深い部分へアプローチすることで筋肉の緊張を和らげ、血行を促し、肩こりや首こり、頭の重だるさの軽減を目指します。

必要に応じて、鍼灸施術とあわせて首・肩・肩甲骨・背中などの深層の筋肉へトリガーポイント施術や筋膜リリースを行います。

筋肉の柔軟性を高め、肩や首へ負担がかかりにくい身体づくりをサポートします。

肩こりや首こりは、表面の筋肉だけをほぐしても、姿勢や身体のバランスが崩れたままでは再発しやすくなります。

当院では、姿勢や身体全体のバランスを確認し、肩や首へ負担がかかる原因を把握します。

そのうえで、鍼灸施術により深層の筋肉へアプローチし、トリガーポイント施術や筋膜リリースを組み合わせることで筋肉の緊張を和らげ、血行の促進を目指します。

さらに、ご自宅でできるストレッチや姿勢のアドバイスもお伝えし、施術だけではなく日常生活から肩や首への負担を減らせるようサポートしています。

髪の毛ほどの細い鍼を使用するため、痛みはほとんど感じない方が多いです。刺激が苦手な方にも、お身体の状態に合わせて施術を行いますのでご安心ください。

筋肉の緊張や姿勢の乱れが関係している肩こり、首こり、頭の重だるさ、眼精疲労などのお悩みに対して、お身体の状態を確認したうえで施術を行っています。

症状や生活習慣、お身体の状態によって適切な通院ペースは異なります。初回にお身体の状態を確認し、一人ひとりに合った施術計画をご提案いたします。無理な通院をおすすめすることはありませんので、安心してご相談ください。