2021年12月12日
こんにちは！
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です！
長時間の座り仕事により目の奥が痛んだり、かすんだり、乾いたりしたことはありませんか？
眼精疲労の症状が慢性化してしますと仕事どころではなくなり集中できなくなり趣味が読書やYouTube、映画鑑賞などの方も支障をきたすでしょう。
眼精疲労はどうしたらいいのかと言いますと、身体全体の歪みを整え目に疲れがたまらないようにします。
特に眼精疲労で硬くなっている後頭部の筋肉を
アプローチすることで眼精疲労を安定していきます。
眼精疲労は姿勢は関係ない！という方も多いですので眼精疲労にお悩みの方は是非当院にご相談下さい☺︎
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VIVA骨盤整体院
（十日市院）〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193
（東岡山院）〒703-8225 岡山県岡山市中区神下153-2
TEL: 086-953-4208
∩ ∩ ＜ ご相談はお気軽にどうぞ♪ ）
（・×・）—————————————————
予約優先性 交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900
駐車場 あり お子様連れ可
休診日 水曜日
※お得なクーポンなどはこちらから↓↓
エキテン
（十日市）https://www.ekiten.jp/shop_6765996/
（東岡山）https://www.ekiten.jp/shop_11344145/
公式HP https://viva-amg-okayama.com/
2021年12月9日
こんにちは！
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院十日市院です。
皆さんや皆さんの周りによく頭痛にお悩みの方はいらっしゃいませんか？
頭痛には様々な種類があります。
よく耳にする片頭痛やそのほかにも、筋緊張性頭痛、群発性頭痛などがあります。
その特徴は
〇片頭痛
・「ズキンズキン」と波打つような強い痛み
・頭痛が起きる前にチカチカした光が見えることがある
・月に1～3回起こる
・体を動かすと頭にガンガン響く
・女性に多い
〇筋緊張性頭痛
・後頭部を中心に頭全体が締めつけられるような重い痛み
・毎日のように朝から晩まで一定の鈍い痛みが続く
・首や肩の凝りを伴う
・パソコンを使った後に痛む
・軽いめまいを伴うこともある
・温めると楽になる
〇群発性頭痛
・長期間(1ヶ月ぐらい)毎日のように同じ時間に痛みが出る。
・片方の目の奥が激しく痛む
・20～30代から発症することが多い
・睡眠中や明け方痛みが出ることが多い
このように頭痛の種類は様々ですが、近年増加傾向にあるのは2番目の筋緊張性頭痛です”(-“”-)”
肩こりや首の凝りがひどくなると頭痛が出るという方はこの可能性が高いです。
不良姿勢や骨盤の歪みを改善し、肩や首にかかる負担を軽減することで、その時頭痛が楽になるだけではなく、今後同じような症状が出にくくなります！それだけでなく、きれいな姿勢をキープすることもできます。
頭痛や姿勢が気になる方はお気軽にご相談ください(^^)/
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VIVA骨盤整体院
（十日市院）〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193
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2021年12月6日
こんにちは！
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院十日市院です！
慢性的な肩こりや首、腰の痛みがいつもよりひどい気がする…ということはありませんか？
慢性的な痛みの原因は、姿勢が悪くなることで背骨や骨盤が歪み、筋肉が引っ張られ負担が大きくなり痛みが出ることが大半です。
そして、寒い時期になると身体が強張ってしまい、さらに背中が丸まってしまったり筋肉が硬くなってしまうことで痛みが普段よりも増してしまいます…。
当院では、背骨や骨盤の歪みを整えて、筋肉を元の位置に戻すことで痛みの出にくい身体にしていきます！
骨をバキバキと鳴らす施術ではなく、痛くない施術ですのでどなたでも安心して受けていただくことができます。
慢性的な痛みが辛い、痛みが増してきた…という方はぜひ一度ご相談ください！
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VIVA骨盤整体院
（十日市院）〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
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2021年12月5日
こんにちは！
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院十日市院です。
今の時期、立ち仕事にせよデスクワークにせよ、同じ姿勢が続く生活が続いているうちに、特に何か特別なことをしていないのに、身体に何かしらの痛みやだるさといった症状が出てくる方が増えてきてます。
特に最近は、首・肩の症状に並んで、腰の痛みが最近辛くて我慢できないという方が当院にもよくこられており、それらの方の殆どが何かしら腰に負担がかかりやすい姿勢をお持ちでした。
代表的なもので言えば、反り腰や猫背、巻き肩などで、中には姿見の鏡を見た時や、証明写真で自分を取った時などに身体のバランスが左右で違っていたり、座っていると背中が丸くなってくるなどの異常を感じる場合もあります。
こういった状態は、長年の生活習慣の中で少しずつ姿勢が歪み、腰を支えている筋肉に負担が積み重なって起こるもので、特にこの寒い時期だと体温低下で血流が悪化するため、他の時期よりさらに痛みやだるさが出やすくなるのです。
また、歪みが酷い状態が続くと、筋肉だけじゃなく背骨の軟骨や骨も圧迫の負担に耐えられなくなり、背骨のずれや椎間板の飛び出しによる下半身の痺れや痛みの発生にも繋がるほか、痛み止めや湿布の使用だけではほとんど治りません。
当院では、骨盤矯正により症状と症状の出やすい姿勢を同時に治すことで、痛みやだるさなどが出にくい身体にするための治療を主に行っております！
毎度毎度繰り返す腰の症状を、この機に出ない身体にしたいという方は、是非一度当院にご相談下さい(^^)/
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VIVA骨盤整体院
（十日市院）〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
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2021年12月4日
こんにちは！
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院十日市院です。
“正しい抱っこの姿勢”知っていますか？？
3つのポイントを意識するだけで
負担も少なく、楽々抱っこが出来るのです♪
①腕やお腹に頼るのはNG
ある程度胸を張って背中の力を使って
抱っこする(反りすぎ注意)
②骨盤が傾いてしまうので
真ん中で両手で抱っこする
③足を肩幅に広げて若干前後！
このポイントを抑えれば
今までよりも負担が減るはず！
是非お試しください！
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VIVA骨盤整体院
（十日市院）〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
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