2022年05月26日
こんにちは⚘
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です！
携帯電話やスマートフォン、
本を読むとき、パソコン作業などは注意が必要です。
首が下向きになり、首に負担がかかります。
スマホの画面を長時間見続けるときには、首が著しく
曲がった姿勢にならないようにできるだけ、
スマホを目線の高さまで上げて持つようしてみましょう。
椅子に浅く腰掛けて背もたれに寄りかかる姿勢も首に大きな負担をかけてしまいます。
日常生活で長時間前かがみの姿勢でいることが多い方は、
曲がった姿勢に気を付けたり、
合間で休憩を入れたり少しでも負担を軽減させる意識が大事です。
普段の積み重ねで首に影響が出たり、
悪化して肩こりや頭痛が起きてしまう可能性もあります。
姿勢や身体の不調でお悩みの方はお気軽にご相談下さい(^^ゞ
✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩
VIVA骨盤整体院
（十日市院）〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193
（東岡山院）〒703-8225 岡山県岡山市中区神下153-2
TEL: 086-953-4208
( ᵕ̈ o[ ご相談はお気軽にどうぞ！ ]o
✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩
予約優先性 交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900
駐車場 あり お子様連れ可
休診日 毎月第二木曜日の午後
※お得なクーポンなどはこちらから↓↓
エキテン
（十日市）https://www.ekiten.jp/shop_6765996/
（東岡山）https://www.ekiten.jp/shop_11344145/
公式HP https://viva-amg-okayama.com/
2022年05月25日
こんにちは⚘
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です！
交通事故での症状で一番多いのが「むちうち症」ですがどのような症状かお分かりですか？
・頸部の痛み
・頭痛、めまい、吐き気
・腕〜手指のかけての痺れ
・天候の悪化によって症状増悪
上記のような症状が現れてきます。
このような症状は事故後すぐに出てくる場合もあれば事故後1〜2週間後に期間が空いて出てくる場合があります。なので症状の有無関係なく整形外科などの医療機関に受診しましょう。また、当院でも交通事故治療が可能です。
むちうちなどの事故の症状は放っておいても、なかなか良くなりません。逆に放っておくことで症状の改善に時間がかかったり後遺症として後に症状が出てくる場合があります。
事故後は早期に治療を受け、症状の改善をしましょう。
万が一交通事故に遭われたときには、当院にご相談ください(^^ゞ
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VIVA骨盤整体院
（十日市院）〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
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（東岡山院）〒703-8225 岡山県岡山市中区神下153-2
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2022年05月24日
こんにちは⚘
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です！
当院で産後骨盤矯正をされている患者様は
・出産前の体型に戻らない
・肩こり、腰痛がひどくなった
・尿漏れや便秘がある
・骨盤の不安定感
・恥骨の悩み
など様々な症状で悩まれていた方が多いです。
妊娠するとお腹で赤ちゃんがすくすく育つとともに骨盤が開いてきます。
本来、産後は骨盤も元に戻る作用がありますが、
家事や育児などで体に負担がかかってしまい、
骨盤が歪んだまま戻ろうとしてしまうことがあります。
なので何もしないで放置してしまうと、上記の様々な症状があらわれてしまうのです。
当院では産後骨盤矯正と、並行で姿勢や骨盤を支える役目がある
インナーマッスルという筋肉も鍛えていき、開いた骨盤を整えていきます。
そして痛みを繰り返さない身体づくりを一緒に目指していきます。
ぜひ一度、当院でお身体をチェックしませんか？
お困りの方や気になる方はお気軽にご連絡ください(^^ゞ
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VIVA骨盤整体院
（十日市院）〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
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2022年05月23日
こんにちは⚘
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です！
腰痛の原因として身体の使い過ぎや、ケガなど
様々だと思いますがその中でも特に
「日常生活での姿勢」がよく関係してきます。
姿勢が悪いことによって上手に身体が使えなくなってしまったり、
変に力が入ってしまったり．．．
では何故姿勢が悪くなるのか？
姿勢が悪くなる原因として「腸腰筋」という筋肉がとても関係してきます。
この筋肉は上半身と下半身を繋ぐ、身体の中でも重要な筋肉で、
骨盤を正常な位置に保つような働きがあります。
しかし、この「腸腰筋」の筋力が弱くなることにより、
骨盤が前に倒れて反り腰になったり、後ろに倒れると猫背になってきます。
ですので良い姿勢を保つには、
この「腸腰筋」のトレーニングが必要になってきます。
当院では電気を用いて「腸腰筋」を鍛え、
良い姿勢を維持できるような施術を行っております。
もしご興味がありましたらぜひ当院までご連絡ください(^^ゞ
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2022年05月22日
こんにちは⚘
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です！
身体の骨格を支えてくている大切な筋肉
それはずばり、、、インナーマッスルです。
ただ注意したいのがインナーマッスルは
20代になると徐々に低下してしまうというデータがあります。
皆さんは以下の項目に当てはまりますか？
・30分歩けるが立ちっぱなしがしんどい
・疲れやすい
・足が上がりにくかったりつまづきやすい
・腰や肩の痛み、その他慢性的な症状がある
・マッサージしてもすぐに身体の調子が悪くなる
・代謝が悪く瘦せることが難しい
このような症状がある方はインナーマッスルが弱くなっている可能性があります。
インナーマッスルは、脳の支配で動かせる筋肉ではないので、
一度落ちてしまうとその後は、自分の力で鍛えることが難しいと言われています。
その為、上記に当てはまる方は早い段階で対処し早めの改善を心がけていきましょう。
当院は寝ているだけで簡単にインナーマッスルを鍛えることができる機器もご用意しております。
お身体の不調が気になる方や、自覚的に当てはまる方はお気軽にご連絡ください(^^ゞ
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VIVA骨盤整体院
（十日市院）〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
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