こんにちは！

岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です！

O脚・X脚は名前だけ聞いたことあるけど、どういうものか詳しくは知らない…という方もいらっしゃるのではないでしょうか？

O脚とは、膝が外側を向いており、かかと・くるぶしを付けて立った時に膝がくっつかずに間が空いてしまっている状態をいいます。

X脚とは、膝が内側を向いており、膝をつけるとかかと・くるぶしをつけて立つことができず内股のようになってしまっている状態をいいます。

このO脚・X脚の原因のひとつに、骨盤の歪みがあげられます。

骨盤が後ろに傾き、猫背になってしまっている方はO脚に、骨盤が前に傾き、反り腰になってしまっている方はX脚になりやすいです。

骨盤・足の歪みをそのままにしておくと、膝の痛みや腰痛がでてきてしまい、歩くことが辛くなってしまう可能性があります…。

そうなる前に、骨格や筋肉を元の位置に戻し、綺麗な姿勢を保って痛みの出ない身体にしていきましょう！当院にお気軽にご相談ください(^^)/

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VIVA骨盤整体院
（十日市院）〒700-0935　岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193

（東岡山院）〒703-8225　岡山県岡山市中区神下153-2
TEL: 086-953-4208

∩　∩ 　＜ ご相談はお気軽にどうぞ♪ ）
（・×・）—————————————————

予約優先性 交通事故治療専用ダイヤル　0120-110-900
駐車場 あり　お子様連れ可
休診日 水曜日

※お得なクーポンなどはこちらから↓↓

エキテン

（十日市）https://www.ekiten.jp/shop_6765996/

（東岡山）https://www.ekiten.jp/shop_11344145/

公式HP　https://viva-amg-okayama.com/

こんにちは！

岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。

事故に遭うと必ずといっていいほど起こるのがむちうち症です。

むち打ち症は状態が複雑であり、直後は痛みなど感じなくても、長い人であれば数か月後に現れる方もいるほど読みにくいものです。

事故に遭い、整形外科に２，３回行き問題がなくそのまま生活していると少しずつ痛みや頭痛、吐き気などが現れる事も少なくありません。

むち打ち症は早期からの施術がとても大切です。

時間が経ってしまった場合、保険適用外になり補償を受けられなくなるだけではなく、施術効果も出にくくなります。

なるべく事故前の状態にしていく為にも早期施術を行い、本来人間が持つ回復力を最大限に発揮するためにもストレッチ指導や生活習慣の見直しを指導していきますので積極的に施術に取り組んで頂きたく思います。

また、お身体の事で気になることや保険会社とのやり取りでご不明な点がございましたらお気軽にご連絡ください(^^)/

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VIVA骨盤整体院
（十日市院）〒700-0935　岡山県岡山市北区神田町2-5-21
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こんにちは！

岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。

寒くなってきて、お家の中で過ごすことが増えてくると思います。

そんなとき、気づいたら長時間同じ姿勢をしていて、肩が凝ってきてつらい、、、なんてことはないですか？

その症状の原因は「ストレートネック」かも知れません！

通称をスマホ首ともいいますが、近年スマートフォンやPCの大普及により画面を普段より集中してみてしまう為、その姿勢が首周りの筋肉に負荷を過剰にかけてしまいます。

症状としては首や肩が凝る、つっぱる、頭痛、吐き気、目の疲れ、、、などです。

そういった普段からの姿勢があるため、慢性化しやすく、お仕事や日常生活へ悪影響を及ぼしてしまうこともしばしばです。

当院では、ストレートネックに対しては全身の骨格矯正を行っていきます。

症状のでている部分だけではなく、姿勢が歪んでくる大元の骨盤の状態からしっかりと確認し、ひとりひとりに合わせたアプローチによって根本的な改善を目指します。

肩こり以外の症状でお困りの際でも、お気軽にご相談ください！お待ち致しております(^^)/

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（十日市院）〒700-0935　岡山県岡山市北区神田町2-5-21
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こんにちは！

岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。

みなさん、だんだんと寒くなり水分をとることに対して『飲まなきゃ』という意識が下がってきているように思います。

・水分をとるとトイレが近くなる

・暑いわけではないからいいんじゃない？

・汗をかいているわけではないからいらないでしょ

・のど渇いてないし・・・

などなど、いろいろな理由から飲まないといけない意識が下がってきています。

寒くなるとどうしても膀胱の関係上トイレは近くなってしまいます。

これについては、仕方がない部分もあります。

しかし、汗をかいていないからという点に対しては注意が必要です。

これは、呼気（吐いた息）に含まれる水蒸気です。そのため、成分的な面では違いますが、汗と同じように身体から出て行ってしまっているという部分は同じなのです。

知らないうちに身体から水分が出て行ってしまっているのです。

また、のどが渇いてから水分をとるのでは遅く、のどの免疫機能にも関係してくるためこまめに水分をとるように心がけることが重要です。みなさん気を付けてください(^^)！！

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