2021年09月13日
こんにちは☀︎
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。
突然ですが、出産後、
このようなお悩みはありませんか？⍨
▫️出産後から腰痛が強くなった
▪️出産後からO脚がひどくなった
▫️出産後から足のむくみが強くなった
▪️出産後から生理痛が強くなった
▫️妊娠前のジーンズが入らない
▪️上向きで寝ると腰が痛い
▫️左右で骨盤の高さが違う気がする
当てはまる方は、骨盤が広がっている可能性があります⚠︎
出産で、腰痛や肩こりなどの症状が強くなったり、
さらに、
骨盤周辺の痛みなどのトラブルが起こりやすくなります⍤
(女性特有の症状が出やすくなります❢❢❢)
なので、産後のケアを大切にしましょう❁⃘*.ﾟ
—————————————————————
VIVA骨盤整体院
（十日市院）〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193
（東岡山院）〒703-8225 岡山県岡山市中区神下153-2
TEL: 086-953-4208
∩ ∩ ＜ ご相談はお気軽にどうぞ♪ ）
（・×・）—————————————————
予約優先性 交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900
駐車場 あり お子様連れ可
休診日 水曜日
※お得なクーポンなどはこちらから↓↓
エキテン
（十日市）https://www.ekiten.jp/shop_6765996/
（東岡山）https://www.ekiten.jp/shop_11344145/
公式HP https://viva-amg-okayama.com/
2021年09月11日
こんにちは☀︎
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。
皆さんは四十肩や五十肩を肩こりの延長線上にあるものと考えてはいませんか？
実はそれぞれ全くの別物となっています。
肩こりは肩周りの筋肉が固まり、神経が圧迫されることで動作時にダルさや重さを感じるというものですが、四十肩、五十肩は肩関節周辺が炎症を起こし、関節自体の動きが制限され、動作時には痛みを伴います。
症状には急性期と慢性期があり、急性期ではある日突然、左右どちらか一方の肩に鋭い痛みを感じ、動かす際には腕の先まで痛みや痺れが出てきます。
慢性期では痛みが鈍いものへと変化し、それに伴い肩の可動範囲も狭くなってきます。また、痛みにより動かさなくなる方が多く、そのまま組織の癒着にも繋がってしまいます。
五十肩、四十肩の原因は主に加齢で、それに伴う筋肉や靭帯の変性や血液循環の悪化が関わっていると言われています。
当院ではこういった肩の症状に対し、ハイボルト治療、鍼灸、MPF、楽トレを中心に行っております。
急性期の痛みが強い場合にはハイボルト治療、これは除痛効果が高く、痛みや炎症を素早く抑えることができ、同時に原因となっている部位や筋肉を見つける役割も担っています。
その後、MPFと呼ばれる手技を用いて全身の深層筋の硬さを取り除く、鍼灸治療で血液循環を良くすることで全身をリラックスさせて筋肉を緩めるといったことを行い、痛みの原因を取り除いていきます。
同時に楽トレと呼ばれる機械を用いた筋力トレーニングを行うことで正しい姿勢を維持できるようにし、痛みの再発を防止していきます。
詳しくは当院ホームページ、またはお電話にてお気軽にご相談下さい。
2021年09月10日
こんにちは☀︎
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。
身体の土台や器と言われる骨盤を正すことにより身体全体に歪みが無くなり身体の不調もなくなっていきます！！
例えば腰痛、肩こり、頭痛、首痛などがよくあります。
他にも身体の歪みにより自然回復ができず疲れが溜まりやすい、臓器の機能低下、産後からの不調、姿勢不良などもあり骨盤の歪みは放って置いてしまうといい事は一つもありません。。
仕事や私生活で身体の不調続きの方や全身の倦怠感、頭痛、吐き気、膝痛、股関節痛、便秘、自律神経失調症、産後の症状・プロポーション、猫背などでも効果的で男女関係なく受ける事ができます！！
骨盤矯正は痛みがない優しい矯正になっていますのでお身体の不調がある方は是非一度、ご相談くださいᵕ̈*
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VIVA骨盤整体院
（十日市院）〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193
（東岡山院）〒703-8225 岡山県岡山市中区神下153-2
TEL: 086-953-4208
∩ ∩ ＜ ご相談はお気軽にどうぞ♪ ）
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予約優先性 交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900
駐車場 あり お子様連れ可
休診日 水曜日
※お得なクーポンなどはこちらから↓↓
エキテン
（十日市）https://www.ekiten.jp/shop_6765996/
（東岡山）https://www.ekiten.jp/shop_11344145/
公式HP https://viva-amg-okayama.com/
2021年09月9日
こんにちは☀︎
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。
今日はお風呂についてお伝えしていきます！
皆さんはシャワー派ですか？湯船派ですか？
お風呂に入ることで健康効果を得ることができますが、より多く健康効果が得られるのは湯船派の人たちです。
では湯船に浸かることでどんな効果があるのでしょうか？
①温熱効果
全身をじっくり温めることで血の巡りが良くなり酸素や栄養を含んだ新鮮な血液が駆け巡り、血液中の老廃物や二酸化炭素が運び去られます。そのため、老廃物でいっぱいのドロドロ血液がサラサラに変わる体内変化が起きているのです。また、お腹周りを温めることで内臓環境が整うため、便秘改善になります！
②水圧効果
お風呂に入るとお腹やお尻が水圧によって縮みます。なので水圧によって全身のマッサージ効果を得ることができます。また末端で滞っている血液もこの水圧によって心臓に送り返してくれるので、足のむくみ改善になります。
このようにお風呂に入るだけで様々な効果があります。
お風呂に入るということは一石無限鳥なのです！
一番ベストな温度と時間は《40度～42度で10分》です！
しっかりお風呂に浸かって健康になりましょう！！！
