O脚・X脚

このようなお悩みはありませんか？

O脚・X脚とは？

O脚は、両足をそろえて立った時に膝の間が開いてしまう状態を指します。一方、X脚は膝は接していても足首の間が開く状態です。

生まれつきの骨格によるものだけでなく、姿勢や歩き方、筋力バランス、生活習慣などが影響していることもあります。

なお、強い痛みや急激な変形、外傷後の症状がある場合は、整形外科での診察をおすすめします。

骨盤の傾きにより、股関節や膝への荷重バランスが崩れることがあります。

股関節や足首が硬くなることで、脚全体の動きに影響を与えます。

お尻や太もも、体幹の筋力が低下すると、正しい姿勢を維持しにくくなります。

内股やガニ股、片足重心などが脚への負担につながることがあります。

座り方や足を組むクセ、運動不足なども影響する場合があります。

※骨の変形そのものを整体で矯正することはできません。姿勢や身体のバランスを整え、関節や筋肉への負担軽減を目的とした施術をご提案しています。

立ち方や歩き方、骨盤・股関節・膝・足首のバランスを確認し、お身体の状態を詳しく評価します。

骨盤や股関節の動きを整え、下半身全体への負担軽減を目指します。

お尻や太もも、ふくらはぎなどの筋肉の状態を確認し、お身体に合わせた施術を行います。

身体への負担が少ない施術を行っているため、整体が初めての方でも安心して受けていただけます。

ストレッチや筋力トレーニング、歩き方や立ち方などをアドバイスし、美しい姿勢づくりをサポートします。