変形性膝関節症

- 歩き始めに膝が痛い
- 階段の昇り降りがつらい
- 正座やしゃがむ動作がしにくい
- 長時間歩くと膝が痛くなる
- 変形性膝関節症と診断され、身体全体も整えたい
変形性膝関節症とは?
変形性膝関節症とは、膝関節の軟骨がすり減ることで関節への負担が増え、痛みや腫れ、可動域の低下などが起こる疾患です。
加齢による変化だけでなく、筋力低下、体重増加、O脚、過去のケガ、長年の立ち仕事などが関係すると考えられています。
膝が急に腫れて歩けない場合や、強い熱感・外傷後の激しい痛みがある場合は、整形外科を受診してください。
変形性膝関節症の主な原因
加齢による軟骨の変化
年齢とともに膝関節の軟骨がすり減り、関節への負担が大きくなります。
筋力の低下
太ももやお尻の筋力が低下すると、膝を支える力が弱くなります。
骨盤・股関節のバランスの乱れ
骨盤や股関節の動きが悪くなることで、膝へ偏った負担がかかることがあります。
O脚・歩き方のクセ
脚のアライメントや歩行バランスの乱れが、膝への負担を増やすことがあります。
長年の生活習慣
立ち仕事や体重増加、過去のスポーツ歴なども膝への負担につながります。
VIVA骨盤整体院の施術
※変形性膝関節症の方は、整形外科との併用をおすすめしています。当院では医療機関での治療を妨げるものではなく、お身体全体のバランスを整え、日常生活での負担軽減を目的とした施術を行っています。
丁寧なカウンセリング・動作分析
歩き方や立ち上がり動作、膝・股関節・足首・骨盤の状態を確認し、膝への負担の原因を分析します。
骨盤・股関節・足首のバランス調整
膝だけではなく、股関節や足首の動きも整え、身体全体のバランスから膝への負担軽減を目指します。
筋肉・関節への施術
太もも、お尻、ふくらはぎなど膝を支える筋肉の緊張を確認し、お身体に合わせた施術を行います。
ボキボキしないソフトな整体
身体への負担に配慮した施術のため、ご高齢の方や整体が初めての方でも安心して受けていただけます。
セルフケア・歩行指導
ストレッチや筋力トレーニング、歩き方、日常生活での身体の使い方をご提案し、膝への負担軽減をサポートします。
このような方におすすめです
- 変形性膝関節症と診断された方
- 膝の痛みが続いている方
- 長く歩ける身体を目指したい方
- 階段の昇り降りがつらい方
- 手術以外のケアも検討したい方
- 姿勢や歩き方を改善したい方
- 身体全体のバランスを整えたい方
- 再発予防まで考えたい方








