2020年12月16日
こんにちは！
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。
突然ですがママの皆さん、産後矯正はされてますか？？
妊娠中に体内から”リラキシン”というホルモンが分泌されます。このリラキシンというホルモンの働きによって、骨盤の関節をはじめ全身の関節が柔らかくなり、骨盤が開いていきます。
そして出産の時さらに骨盤は開きます。これは、赤ちゃんが産道を通る時に恥骨結合が緩み、骨盤を広げて産まれてくるからです。
また、骨盤が開いてしまうのは、普通分娩だけではありません。帝王切開の方も妊娠中に”リラキシン”の働きによって骨盤は開いてしまっています。
骨盤が開いた状態では、身体には様々な悪影響が起こります。例えば、産後からの体調不良、倦怠感、ストレスが溜まりやすくなったりバランスが崩れる事により肩こり、腰痛を引き起こすこともあります。
骨盤が広がることで下半身の筋肉でのカロリー消費が低下し、お尻周りに脂肪が付きやすくなり、下半身が太って産前にはけていたパンツが入らなくなります。
産後、このような事でお悩みのママさんはいてませんか？
骨盤矯正で骨盤を整え、健康な身体を手に入れましょう。お悩みの方はご相談下さい。
VIVA骨盤整体院
（十日市院)
〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193
（東岡山院）
〒703-8225 岡山県岡山市中区神下153-2
TEL: 086-953-4208
《ご相談はお気軽にどうぞ♪ 》
（・×・）—————————————————
予約優先性
交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900
駐車場 あり お子様連れ可
休診日 第二木曜日の午後のみ
※お得なクーポンなどはこちらから↓↓
エキテン
（十日市）https://www.ekiten.jp/shop_6765996/
（東岡山）https://www.ekiten.jp/shop_11344145/
公式HP https://viva-amg-okayama.com/
2020年12月11日
“正しい抱っこの姿勢”知っていますか？？ .
3つのポイントを意識するだけで
負担も少なく、楽々抱っこが出来るのです♪
①腕やお腹に頼るのはNG
ある程度胸を張って背中の力を使って
抱っこする(反りすぎ注意)
②骨盤が傾いてしまうので
真ん中で両手で抱っこする
③足を肩幅に広げて若干前後！
このポイントを抑えれば
今までよりも負担が減るはず！
是非お試しください！
VIVA骨盤整体院
（十日市院)
〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193
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〒703-8225 岡山県岡山市中区神下153-2
TEL: 086-953-4208
《ご相談はお気軽にどうぞ♪ 》
予約優先性
交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900
駐車場 あり お子様連れ可
休診日 第二木曜日の午後のみ(2020/12更新)
※お得なクーポンなどはこちらから↓↓
エキテン
（十日市）https://www.ekiten.jp/shop_6765996/
（東岡山）https://www.ekiten.jp/shop_11344145/
公式HP https://viva-amg-okayama.com/
2020年12月10日
こんにちは！
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です！
今回は産後の骨盤についてお話致します👏👏
女性の方は、妊娠すると骨盤の靭帯が緩み出産時には
骨盤が最大に開きます。（赤ちゃんが出やすくするため）
靭帯の緩みは、リラキシンというホルモンの作用によりますが
このリラキシンは出産後６ヶ月〜１年で分泌が減ってきます。
骨盤が開くと骨盤自体が後ろに傾きやすくなります！！
骨盤が後ろに傾くと、
①下半身太り
②むくみ・冷え性
③尿漏れ
他にも、骨盤がずれる事により血行が悪くなり体の痛みを訴えやすくなります。
骨盤を正しい状態にするには？？？
骨盤は、筋肉によって固定されています。
特に重要になってくるのが、骨盤底筋群です。
骨盤底筋群を鍛える事により、骨盤が支えられるようになり
上記のような症状が減ってきます ^^) _
VIVA骨盤整体院では、産後の骨盤矯正を行なっています✨
骨盤のズレに合わせた筋力トレーニングを行い骨盤が正しい状態で
キープできるようにしていきます！！
リラキシンの分泌が低下するまでに骨盤矯正を行うと
骨盤の状態が正しい位置に整いやすいので気になる方は
お早目にご相談くださいヽ(*^∇^*)ﾉ
また、出産して１年以上超えてしまった！という方も、早めの対処が
大事になってきますのでご相談お待ちしております(ｏﾟ∀ﾟｏ)✌️
VIVA骨盤整体院
（十日市院)
〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193
（東岡山院）
〒703-8225 岡山県岡山市中区神下153-2
TEL: 086-953-4208
《ご相談はお気軽にどうぞ♪ 》
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