2022年09月29日
こんにちは⚘
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です！
女性の方は、妊娠すると骨盤の靭帯が緩み出産時には
骨盤が最大に開きます。（赤ちゃんが出やすくするため）
靭帯の緩みは、リラキシンというホルモンの作用によりますが
このリラキシンは出産後６ヶ月〜１年で分泌が減ってきます。
骨盤が開くと骨盤自体が後ろに傾きやすくなります！！
骨盤が後ろに傾くと、
①下半身太り
②むくみ・冷え性
③尿漏れ
他にも、骨盤がずれる事により血行が悪くなり体の痛みを訴えやすくなります。
骨盤を正しい状態にするには？？？
骨盤は、筋肉によって固定されています。
特に重要になってくるのが、骨盤底筋群です。
骨盤底筋群を鍛える事により、骨盤が支えられるようになり
上記のような症状が減ってきます。
VIVA骨盤整体院では、産後の骨盤矯正を行なっています。
骨盤のズレに合わせた筋力トレーニングを行い骨盤が正しい状態で
キープできるようにしていきます。
リラキシンの分泌が低下するまでに骨盤矯正を行うと
骨盤の状態が正しい位置に整いやすいので気になる方は
お早目にご相談ください。
また、出産して１年以上超えてしまった！という方も、早めの対処が
大事になってきますのでご相談お待ちしております(^^ゞ
✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩
VIVA骨盤整体院
（十日市院）〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193
（東岡山院）〒703-8225 岡山県岡山市中区神下153-2
TEL: 086-953-4208
( ᵕ̈ o[ ご相談はお気軽にどうぞ！ ]o
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予約優先性 交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900
駐車場 あり お子様連れ可
休診日 毎月第二木曜日の午後
※お得なクーポンなどはこちらから↓↓
エキテン
（十日市）https://www.ekiten.jp/shop_6765996/
（東岡山）https://www.ekiten.jp/shop_11344145/
公式HP https://viva-amg-okayama.com/
2022年09月24日
こんにちは⚘
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です！
“正しい抱っこの姿勢”知っていますか？？
3つのポイントを意識するだけで
負担も少なく、楽々抱っこが出来るのです♪
①腕やお腹に頼るのはNG
ある程度胸を張って背中の力を使って抱っこする(反りすぎ注意)
②骨盤が傾いてしまうので真ん中で両手で抱っこする
③足を肩幅に広げて若干前後！
このポイントを抑えれば今までよりも負担が減るはず！
是非お試しください(^^ゞ
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VIVA骨盤整体院
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2022年09月13日
こんにちは⚘
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。
出産後、腰痛や肩こりでお悩みではありませんか？
その肩こりの原因は、
妊娠中におきてしまった骨盤の歪みが原因になってきます。
骨盤の歪みがおきてしまうことによって
身体の筋肉には大きな負担がかかってしまうので
腰痛や肩こりといった症状が出現してしまいます。
さらに産後とゆうのは女性ホルモンの一種であるエストロゲンと
よばれるホルモンが分泌されことによって
体への負担をどうしても大きくしてしまいます。
当院ではこのような産後の腰痛や肩こりでお困りの方に対して
産後の骨盤矯正を行っており妊娠中に起きてしまった骨盤の開きを
締めてあげることでお身体のお悩みを改善を目指しております。
産後の腰痛や肩こりでお困りでしたらぜひ当院にご相談ください(^^ゞ
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VIVA骨盤整体院
（十日市院）〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
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2022年08月19日
こんにちは⚘
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。
産後に出た症状ってきついですよね。
中でも多いのが腰痛です。
それに付随して姿勢が乱れてくるため、肩こりや腰痛など様々な症状が現れます。
腰痛は、育児中にお子様を抱き上げたりお母さん自身が運動する機会も減るため、
放置するとますます症状は悪化していきます。
当院では産後骨盤矯正メニューがあり、
骨盤を締めるだけでなく痛みなどの症状に対してのアプローチもさせていただきます。
インナーマッスルを鍛えることによって根本的に治していくメニューも
組んでいますので何でもご相談ください。
産後骨盤矯正が適した期間は産後2～6ヶ月です。
当院はお子様連れも大歓迎ですので、悩まずにお気軽にご相談ください(^^ゞ
✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩
VIVA骨盤整体院
（十日市院）〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193
（東岡山院）〒703-8225 岡山県岡山市中区神下153-2
TEL: 086-953-4208
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予約優先性 交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900
駐車場 あり お子様連れ可
休診日 毎月第二木曜日の午後
※お得なクーポンなどはこちらから↓↓
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（十日市）https://www.ekiten.jp/shop_6765996/
（東岡山）https://www.ekiten.jp/shop_11344145/
公式HP https://viva-amg-okayama.com/
2022年05月24日
こんにちは⚘
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です！
当院で産後骨盤矯正をされている患者様は
・出産前の体型に戻らない
・肩こり、腰痛がひどくなった
・尿漏れや便秘がある
・骨盤の不安定感
・恥骨の悩み
など様々な症状で悩まれていた方が多いです。
妊娠するとお腹で赤ちゃんがすくすく育つとともに骨盤が開いてきます。
本来、産後は骨盤も元に戻る作用がありますが、
家事や育児などで体に負担がかかってしまい、
骨盤が歪んだまま戻ろうとしてしまうことがあります。
なので何もしないで放置してしまうと、上記の様々な症状があらわれてしまうのです。
当院では産後骨盤矯正と、並行で姿勢や骨盤を支える役目がある
インナーマッスルという筋肉も鍛えていき、開いた骨盤を整えていきます。
そして痛みを繰り返さない身体づくりを一緒に目指していきます。
ぜひ一度、当院でお身体をチェックしませんか？
お困りの方や気になる方はお気軽にご連絡ください(^^ゞ
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VIVA骨盤整体院
（十日市院）〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
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