産後矯正 | 岡山市｜VIVA骨盤整体院

【岡山市・整体院】産後ケアしてますか？♡

2021年09月21日

こんにちは！

岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。

産後ケアとは…🤱🏻❤️
産後の大変な時期、女性のココロとカラダ、
子育て環境も含めたケア
お母さん自身がココロもカラダも健康であることが、
家族みんなの幸せにも繋がります🌈

◾︎お母さんのカラダ
出産は命をかけた大仕事でもあります😯
産褥期の産後6週間〜8週間は出産での大きなダメージを
徐々に回復させていくことが大切です！🎈
※産褥期…妊娠前のカラダへ戻っていく期間のことです。

→骨盤
出産で開ききった骨盤はグラグラした状態。
→お腹
出産したのにヘコまない状態。
→肩
育児の緊張や、首の座らない赤ちゃんを抱っこする
ときの不自然な姿勢などによって極度な肩こり状態。
他にも、カラダのあちこちでダメージを受けています😰

◾︎お母さんのココロ
ピリピリ、イライラ、落ち込みやすく…
情緒不安定になりやすくなっています😞
ジェットコースターのような急激なホルモン分泌の
変化によって、ココロが不安定になります💧

→涙が出て止まらない
→ちょっとしたことで傷つく
→孤独とプレッシャーに押し潰されそう
→やる気が出ない
→外に出たくない
など、心身的症状は人それぞれです。

産後2.3ヶ月〜1年かけてホルモンバランスが
整っていき、お母さんのココロも安定していきます🧡

なによりも一人で抱え込まず、
相談・サポートに頼ってくださいね🥰

—————————————————————
VIVA骨盤整体院
（十日市院）〒700-0935　岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193

（東岡山院）〒703-8225　岡山県岡山市中区神下153-2
TEL: 086-953-4208

∩　∩ 　＜ご相談はお気軽にどうぞ♪ ）
（・×・）—————————————————

予約優先性交通事故治療専用ダイヤル　0120-110-900
駐車場あり　お子様連れ可
休診日水曜日

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【岡山市・整体院】産後のお悩みありませんか？

2021年09月13日

こんにちは☀︎

岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。

突然ですが、出産後、
このようなお悩みはありませんか？⍨

▫️出産後から腰痛が強くなった
▪️出産後からO脚がひどくなった
▫️出産後から足のむくみが強くなった
▪️出産後から生理痛が強くなった
▫️妊娠前のジーンズが入らない
▪️上向きで寝ると腰が痛い
▫️左右で骨盤の高さが違う気がする

当てはまる方は、骨盤が広がっている可能性があります⚠︎

出産で、腰痛や肩こりなどの症状が強くなったり、
さらに、
骨盤周辺の痛みなどのトラブルが起こりやすくなります⍤

(女性特有の症状が出やすくなります❢❢❢)

なので、産後のケアを大切にしましょう❁⃘*.ﾟ

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【岡山市・整体院】産後は特別なタイミングです！

2021年09月7日

こんにちは☀

岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。

突然ですが、みなさん産後は特別なタイミングというのはご存知ですか？

産後というのはかなり骨盤の歪みがある状態です。

妊娠や出産をすることでかなり身体の変化が出てきます。

妊娠中から産後すぐにかけてリラキシンというホルモンの分泌が盛んになります。

リラキシンの影響で靭帯が緩んだ状態になります。

緩んだ靭帯は産後半年あたりからだんだん固まり始めますが、

固まるまでに身体の変化出てしまうのです。

・産前なかった腰痛や肩こり

・育児中の膝や股関節の痛み

・産前履いていたズボンが履けなくなった

・産後太り（体重が戻らない、ポッコリお腹、お尻が大きくなった等）

上記のようなものが産後の多くの方が悩まれている症状です。

なので産後の骨盤のケアは大事になってきます。

産後のケアも骨盤ベルトを巻いたり、自分自身で動画を見ながら行なったりと様々な方法があると思いますが、

それだけではかなり限界があると思います。

当院では産後の骨盤矯正を行なっています。

産後のママさんが悩まれている身体の悩みを改善していきます。

矯正でありますが、無理矢理動かしたり

骨をバキバキ鳴らしたり身体に負担のかかるものではないので

安心して受けていただけます。

また、矯正の期間ですが

産後2〜6ヶ月がベストになってきます。

（産後1年以内なら可能）

それ以降になってくると靭帯が固まりきってしまうので

骨盤の開きなどの矯正が難しくなってきます。

期間も限られ特別な期間になります。

また産後は産前の歪みを改善する絶好のタイミングです。

当院で産後の骨盤もケアを行いませんか？

産後の症状で悩まれている方、産後のケアを行いたい方は

お気軽のご相談ください(^^)/

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VIVA骨盤整体院
（十日市院）〒700-0935　岡山県岡山市北区神田町2-5-21
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【岡山市・整体院】産後のままさんへ

2021年09月3日

こんにちは☀

岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。

今回は、産後に症状が強くなってしまう原因についてお話ししていきたいと思います。

妊娠中は、赤ちゃんが産道を通りやすくするために

「リラキシン」というホルモンの分泌が多くなります。

このホルモンは骨盤周りの関節や靭帯を緩ませて開かせるという作用があり、

それによって妊娠中は通常よりも骨盤が歪みやすくなっています。

産後はその骨盤の歪みがある為に姿勢が崩れてしまい、

腰痛や肩こりが出現あるいは悪化するということが起きてきてしまいます。

あと、もう一つの原因としてはインナーマッスルの筋力低下です。

女性はそもそも男性に比べると筋力が少ない上に妊娠中や産後に身体を動かすことが

制限されてしまうので余計に筋力の低下に繋がってしまいます。

当院では、産後の骨盤矯正を行っております。矯正をかけるにあたり、

産後一番ベストな時期というのがあって、それが産後２～６ヵ月の間となっています。

なぜかというと、6ヵ月以降には歪んだ骨盤が徐々に固まっていってしまいますので

矯正がかけにくくなってきてしまうということからこの期間のうちに

しっかりと施術をすることが大切になってきます！！！

インナーマッスルに関しては、トレーニングを行う特殊な機械も導入しております。

寝ながら楽にトレーニングが出来ますのでお身体がきつく感じることもありません。

もし、産後の症状や、その他の症状でお困りの際は何でもご相談下さい(^^)/

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