2021年02月4日
こんにちは!
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。
筋肉の硬さについてご紹介していきます。
2月に入ってからも寒い日が続いていますね。
気温が低くなることによって身体の筋肉は硬くなってしまいます。 筋肉が硬くなるイメージとしては、冷凍庫で冷凍しているお肉をイメージすると分かりやすいかと思います。
筋肉が硬くなると身体が重く感じて動きにくかったり、痛みや痺れも出てきます。
筋肉の中には、神経や血管が通っているので、筋肉が硬くなることによって中の神経や血管が圧迫されると痛みや痺れが現れてきます。
冷凍した筋肉の硬さを取るためには、お肉と同じで解凍しないといけません! と言っても、電子レンジなどを使うわけにはいかないので、代わりに「ストレッチ」を行っていきます。
ストレッチをすると筋肉の硬さが取れていき、柔軟性が生まれることによって中の神経や血管の圧迫が無くなり、重さ・痛み・痺れなどの症状が改善していきます。
お肉にとっての電子レンジが人間にとってのストレッチってことですね!!
当院では治療はもちろん、患者様自身がご自宅で簡単に行えるストレッチなども指導させていただいておりますので、気になる方は、ぜひ一度当院にご相談ください!
VIVA骨盤整体院
(十日市院)
〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193
(東岡山院)
〒703-8225 岡山県岡山市中区神下153-2
TEL: 086-953-4208
《ご相談はお気軽にどうぞ♪ 》
予約優先性
交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900
駐車場 あり お子様連れ可
休診日 第二木曜日の午後のみ(2020/12更新)
※お得なクーポンなどはこちらから↓↓
エキテン
(十日市)https://www.ekiten.jp/shop_6765996/
(東岡山)https://www.ekiten.jp/shop_11344145/
公式HP https://viva-amg-okayama.com/
2021年02月3日
こんにちは!
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。
目の疲れについてお話ししていきます。
眼精疲労はデスクワークで長時間パソコンを使用している方や、スマホ、テレビ、読書などで目を酷使する方に多くみられます。
単なる目の疲れであれば、睡眠をとることで改善が期待できます。
しかし良質かつ十分な睡眠をとっているのに目の疲れや痛みの症状が中々取れない方は眼精疲労が疑われます。
そんな目の疲れが取れない方は頭を前に出している可能性があります。
頭を前に出すことで後頭下筋という後頭部の筋肉がガチガチになります。
それにより後頭神経が圧迫され目の疲れがでてしまいます。
頭を前に出す癖は姿勢改善することにより治っていきます。
矯正治療により全身の筋肉を整えていき姿勢を治して首痛はもちろん頭痛、眼精疲労の症状も整えていきます。
長年目の疲れが中々取れない方は是非ご相談ください^_^
VIVA骨盤整体院
(十日市院)
〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193
(東岡山院)
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2021年02月2日
こんにちは!
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。
本日は交通事故治療についてお話させて頂きます。
交通事故の治療は、自賠責保険適用で自己負担は0円です。
交通事故の心身共に掛かる負担は想像以上に大きなものであり、たとえちょっとした接触事故でも身体に多大な影響を及ぼすことがあります。
たまに「事故直後は痛みや不調がなかったので、病院に行かなかった」という方もいらっしゃいますが、交通事故のケガは後になって痛みが出たり、長引くことで後遺症となる場合が多々あります。初期症状がなかったとしても軽く考えず、適切な処置・治療をされることをおすすめいたします。
また、交通事故の治療は保険の手続きが難しく、その上相手側保険会社との示談交渉などでも忙しくなってしまい、治療を途中で断念してしまう方も少なくありません。
当院では、経験豊富なスタッフがきちんとフォローさせていただきます。ご不安な点は何でもご相談ください。
まずはお電話にてお問い合わせ下さい。
休診日 無し
VIVA骨盤整体院
(十日市院)〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193
(東岡山院)〒703-8225 岡山県岡山市中区神下153-2
TEL: 086-953-4208
∩ ∩ < ご相談はお気軽にどうぞ♪ )
(・×・)—————————————————
予約優先性 交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900
駐車場 あり お子様連れ可
休診日 水曜日
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2021年02月1日
こんにちは!
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。
本日は魔女の一撃とも言われるぎっくり腰について簡単にお話ししていきます。
ぎっくり腰の原因ははっきりとはわかりません。 ただ次のような症例に起こる傾向があります。
・筋肉の疲労
・身体が冷える
・精神的ストレス
ぎっくり腰繰り返し起こす方、ぎっくり腰に初めてなった方はこの症例は心当たりありますか??
これらでは姿勢不良共通しております。 姿勢が悪くなると筋肉にも負担がかかり筋肉疲労が起こり慢性的な腰痛になります。ぎっくり腰を繰り返し起こす方は慢性腰痛をお持ちの方がほとんどです!
この寒い季節は筋肉が硬くなります。姿勢不良で筋肉硬くなっているに加えて寒さでさらに冷え込むのでぎっくり腰や寝違え、捻挫などの急性症状が多くなります。 当院では急性症状にならないように姿勢を良くしていく治療で骨盤矯正をおこなっております。 骨盤矯正で骨盤を整え全身的に筋肉を調節していきます。
万が一ぎっくり腰になった場合は電気治療などがありますのでお困りの方は是非、当院にご相談下さい(^^)
VIVA骨盤整体院
(十日市院)
〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
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2021年01月31日
こんにちは!
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。
突然ですが腰の痛みにお悩みの方、
こんな項目にあてはまりませんか?
————————————-
■温めると楽になる
■痛みがあってもしばらくしたら消える
■デスクワークが多い
■いつも同じ肩にかカバンをかける
■仰向きで寝るのがつらい
■ハイヒールをよくはく
————————————-
腰の痛みの大きな原因は
【筋肉の疲労】だと言われています。
重い荷物を持ったり
よくない姿勢や
長時間同じ姿勢を取り続けたりすると
全身の筋肉を使わず
一部の筋肉を使い続けることになってしまいます。
筋肉の疲労が少しずつ蓄積した結果、
腰に違和感が出てきているのかもしれません…。
さらに放っておくと
急にぎっくり腰に!
なんてことにもなりかねません。
当院ではしっかり
日常生活のアドバイスを行い
自宅での簡単なストレッチも
お伝えいたします!
詳しくはスタッフまで
お気軽にお尋ねください(^^)
VIVA骨盤整体院
(十日市院)
〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193
(東岡山院)
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