2021年10月1日
こんにちは☀
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。
突然ですが、何度も寝違いを繰り返していませんか？？？
・睡眠中に無理な姿勢をとっている
・枕の高さが合っていない
・大量のアルコールの摂取後の熟睡
・長時間のPC作業やスマホの見過ぎ
上記のようなことで寝違えは起こってしまいます。
しかし、繰り返している方には違う原因が挙げられます！
それは、、、
姿勢の悪さです！！！
猫背やストレートネックなどで頭が通常よりも前に位置すると
姿勢が良い人に比べて首〜肩の筋肉に過剰に負担がかかります。
負担がかかると筋肉の硬さにつながり、
血流が悪くなり老廃物や疲労物質などが滞ってしまうので
寝違えを起こしやすくなるのです。
当院では寝違えなどの急性の強い痛みに対して
即効性のあるハイボルトで痛みを取るだけではなく、
原因となっている姿勢の改善を行うことで
繰り返さない身体作りをしていきます。
何度も寝違えを起こしている方、
痛みなどはないが姿勢の悪さが気になる方は
当院にご相談ください(^^)/
2021年09月29日
こんにちは☀️
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です！
コロナ禍によるテレワークなどで肩コリ・肩の怠さ・体の疲れやすさが、気になるようになってきた方は、増えてきているのではないでしょうか？🤔💭
これらの原因の1つに【猫背】があげられます📢‼️
猫背になると…¯ᒡ̱¯ و
姿勢の見た目が悪くなるだけでなく、肺が圧迫されて呼吸量が少なくなることでエネルギーを作る量が減り疲れやすくなったり、体より前に出ている頭を支えるために肩や背中側の筋肉が常に緊張して肩コリになっているという可能性が考えられます😔⚡︎⚡︎
当院では巻き肩や猫背を骨格から改善するトムソンベッドによる施術や凝り固まった肩首の筋肉から改善するストレッチポールを使った施術があります🌱✨
トムソンベッドは、音は大きいですが痛くないので安心して施術を受けられる患者様が多く、ストレッチポールによる施術は、首や肩周りの筋肉が伸びて気持ち良くすぐに効果を実感されるため通われる方が多いです😊♪♪
猫背が気になる方や症状に悩まれている方は是非一度、当院にご相談ください🌷✨
—————————————————————
VIVA骨盤整体院
（十日市院）〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193
（東岡山院）〒703-8225 岡山県岡山市中区神下153-2
TEL: 086-953-4208
∩ ∩ ＜ ご相談はお気軽にどうぞ♪ ）
（・×・）—————————————————
予約優先性 交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900
駐車場 あり お子様連れ可
休診日 水曜日
※お得なクーポンなどはこちらから↓↓
エキテン
（十日市）https://www.ekiten.jp/shop_6765996/
（東岡山）https://www.ekiten.jp/shop_11344145/
公式HP https://viva-amg-okayama.com/
2021年09月27日
こんにちは！
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。
『インナーマッスル』って知っていますか？
インナーマッスルとは身体の深いところに位置し、内臓や関節の安定に関わる重要な筋肉です。
このインナーマッスルが加齢や運動不足などで弱ってしまうと、、、
・骨盤の歪み
・腰痛
・内臓下垂
・姿勢不良
・疲れやすい
などの様々な症状を引き起こします。
反対にインナーマッスルを鍛えると、、、
・姿勢の改善
・運動機能の向上
・基礎代謝アップ
・痛みの予防、改善
など様々な良いことがあります！
当院では、自分ではなかなか鍛えずらいインナーマッスルを機械を使って楽に鍛えることができます！お身体になにか不調がございましたら当院にご連絡ください(^^)/
2021年09月25日
こんにちは！
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。
健康寿命が、
“健康上の問題で日常生活が制限されることなく、
生活できる期間”
と言うことは皆さま覚えていますか🤔？
つまり平均寿命と健康寿命の差は
少なければ少ないほど
自分の力でしたいことをできる期間が長くなるのです👌
現代は医療が発達し、平均寿命は私たちが
何かをしなくてもどんどん伸びていきます。
しかし、健康寿命は自分でしか
伸ばすことができないのです💦
健康寿命を伸ばしていかないと、
平均寿命との差はどんどん開いてしまいます💦
この差はあなた自身にしか縮められないものです！
では、健康寿命を伸ばすために必要な3つの項目は
知っていますでしょうか🤔？
当院ではこんなお話も含め、根本治療をしていきます👌
何かお悩みがある方はいつでもご連絡ください😊
—————————————————————
VIVA骨盤整体院
（十日市院）〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193
（東岡山院）〒703-8225 岡山県岡山市中区神下153-2
TEL: 086-953-4208
∩ ∩ ＜ ご相談はお気軽にどうぞ♪ ）
（・×・）—————————————————
予約優先性 交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900
駐車場 あり お子様連れ可
休診日 水曜日
※お得なクーポンなどはこちらから↓↓
エキテン
（十日市）https://www.ekiten.jp/shop_6765996/
（東岡山）https://www.ekiten.jp/shop_11344145/
公式HP https://viva-amg-okayama.com/
