2021年07月25日
こんにちは！
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。
こんな症状でお困りではないですか？
・肩こりや腰痛
・冷え性や便秘
・むくみ
・ぽっこりお腹
・O脚やX脚
・ひどい生理痛
・代謝が悪く太りやすい
このような症状は、骨盤が歪んでいることにより出てきやすくなります。
実は、骨盤は正しい位置にあり、その正しい位置に骨盤がないと身体のいたるところに不具合が生じるのです。
骨盤は身体の要です。
上半身と下半身をつなぐ部分であり、内臓を受けています。
また、骨は男性と女性では形状が異なり、女性の骨盤は横幅が広く柔軟性に優れた作りになっています。それは、赤ちゃんをお腹の中で育てられるようにするためなのですが、柔軟性に優れていることで逆に、骨盤の歪みが生じやすくなります！
骨盤が歪んでしまう原因として…
・運動不足によって骨盤まわりの筋肉が弱っている
・足を組んだり、あぐらをかいたりすることが多い
・日常ハイヒールを履いている
・カバンやバッグなど、重いものを片側だけで持っている
・横を向いて寝ている
・身体の重心を左右どちらかにかけている
など、日々の何気ない生活の中で骨盤は歪みやすくなってしまうのです。
是非、当院の骨盤矯正を受けてみませんか？！
骨盤を矯正することによって様々なメリットがあります。
まず、背骨の矯正も同時に行えるので全身のバランスが整います。
それにより、腰痛や肩こりなどの痛みの緩和ができるようになります。
さらに、むくみが改善されたり、ヒップアップや腰回りのサイズダウンも期待ができます♪
骨盤の歪みが気になる方は、お気軽に当院までご相談下さい(^^)/
2021年07月22日
こんにちは！
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。
肩こり・頭痛でお悩みの方、肩甲骨周辺はかたまっていませんか？
肩こりによる痛みや不快感は、体型や前かがみの姿勢を続けることなどによって、筋肉が緊張して血行が悪くなることで生じることがあります⍨
ストレスや、座りっぱなしで動かない生活習慣がプラスされると不快感がさらに増し、症状を強く感じるようになります⚠︎
肩甲骨を動かすストレッチによって、これらの筋肉をほぐし、肩甲骨の動きを良くすることが、肩こり解消に繋がります◊*ﾟ
◎肩をまわして肩甲骨を大きく動かしましょう。
肩甲骨が動けば周囲の筋肉がほぐれていきます✿.*･
◎背中で手と手をつなぎ、5～10秒キープしてみてください。
(届かない場合は無理せず手が届く範囲でキープ)
朝起きた後や、お風呂上りで体が温まった時に行うのがおすすめですᵕ̈*
—————————————————————
VIVA骨盤整体院
（十日市院）〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193
（東岡山院）〒703-8225 岡山県岡山市中区神下153-2
TEL: 086-953-4208
∩ ∩ ＜ ご相談はお気軽にどうぞ♪ ）
（・×・）—————————————————
予約優先性 交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900
駐車場 あり お子様連れ可
休診日 水曜日
※お得なクーポンなどはこちらから↓↓
エキテン
（十日市）https://www.ekiten.jp/shop_6765996/
（東岡山）https://www.ekiten.jp/shop_11344145/
公式HP https://viva-amg-okayama.com/
2021年07月17日
こんにちは！
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。
腰痛や肩こり、頭痛などの症状がある方はたくさんいると思います！
腰痛や肩こりはマッサージでは根本的には良くならない。
腰痛や肩こりの原因で多いのが、姿勢や骨盤の歪み、猫背、インナーマッスルの弱さです。
よくあるのは肩や腰を揉むだけなので、その時は楽になって気持ちいいが翌日には戻るという方がほとんどです。
当院では、姿勢や骨盤にアプローチした施術を得意にしています。産後の骨盤矯正も可能です。
インナーマッスルを鍛える部分は特殊な機械を使ってインナーマッスルを鍛えることができます。
こんな悩みの方には骨盤矯正をおすすめします！！
・肩こりや腰痛などの慢性的な痛みがある。
・猫背や姿勢が気になる。
・骨盤の歪みや産後で骨盤の広がりが気になる。
・ダイエットしててなかなか体重が落ちない方
そんな悩みの方はぜひご相談ください(^^)/
2021年07月11日
こんにちは！
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。
腰痛には様々な原因があります‼︎‼︎
皆さんはどれが当てはまりますか？
・加齢
・運動不足
・姿勢が悪い
・同じ姿勢が何時間も続く
・寝具があっていない など
人によって原因も痛みも変わってきます。
早期の治療で痛みの暖和、これからの私生活も変わってくると思うので、腰の痛みがあれば当院にご相談ください໒꒱· ﾟ
腰痛から抜け出し、ストレスのない生活を送りましょうᵕ̈*
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VIVA骨盤整体院
（十日市院）〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193
（東岡山院）〒703-8225 岡山県岡山市中区神下153-2
TEL: 086-953-4208
∩ ∩ ＜ ご相談はお気軽にどうぞ♪ ）
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予約優先性 交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900
駐車場 あり お子様連れ可
休診日 水曜日
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エキテン
（十日市）https://www.ekiten.jp/shop_6765996/
（東岡山）https://www.ekiten.jp/shop_11344145/
公式HP https://viva-amg-okayama.com/
2021年07月8日
こんにちは！
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。
肩こり・頭痛に悩まされていませんか？⍨
激しい頭痛と凝り固まった肩こりがあると辛いですね𓏧
肩こりと頭痛というダブルの症状は
肩こりを改善することで、
肩こりと共に頭痛も暖和、改善出来ます◊*ﾟ
肩こりの改善策としては、
肩を定期的に動かす、
身体を温める、適度な運動をしましょう❢❢❢
肩こりもとれやすくなります ♪♪
ぜひ試してみてくださいᵕ̈*
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VIVA骨盤整体院
（十日市院）〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193
（東岡山院）〒703-8225 岡山県岡山市中区神下153-2
TEL: 086-953-4208
∩ ∩ ＜ ご相談はお気軽にどうぞ♪ ）
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予約優先性 交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900
駐車場 あり お子様連れ可
休診日 水曜日
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（十日市）https://www.ekiten.jp/shop_6765996/
（東岡山）https://www.ekiten.jp/shop_11344145/
公式HP https://viva-amg-okayama.com/
