2021年08月13日

こんにちは！

岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。

皆さん、日常生活の中で
肩こり・頭痛でお困りではないでしょうか？

長時間の同じ姿勢でのデスクワークやパソコン作業、
勉強、縫い物、畑仕事などをしていると、
肩の周りや首などの筋肉が緊張を起こして血流が悪くなります⍨

つまり、
首や肩、背中の筋肉が疲れてくるわけです⚠︎

同じ姿勢を続けることで筋肉が同じ方向に引っ張られ、
必要以上の負担がかかってしまいます‼︎

そうなると血流が悪くなって酸素が送られにくくなり、
結果、乳酸の疲労物質が蓄積され、
肩こりを引き起こしてしまうのです✷

また、
寝不足やストレスなども筋肉を緊張させ、
疲労物質を蓄積する要因の一つです‼︎

このような筋肉の疲れが、筋肉のハリやコリ、
ダルさなどの不調を引き起し、肩こりからの頭痛も出てきます⍤‼︎

酷くなる前に是非当院で施術を受けてみませんか？ᵕ̈*

—————————————————————
VIVA骨盤整体院
（十日市院）〒700-0935　岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193

（東岡山院）〒703-8225　岡山県岡山市中区神下153-2
TEL: 086-953-4208

∩　∩ 　＜ ご相談はお気軽にどうぞ♪ ）
（・×・）—————————————————

予約優先性  交通事故治療専用ダイヤル　0120-110-900
駐車場 あり　お子様連れ可
休診日 水曜日

※お得なクーポンなどはこちらから↓↓

エキテン

（十日市）https://www.ekiten.jp/shop_6765996/

（東岡山）https://www.ekiten.jp/shop_11344145/

公式HP　https://viva-amg-okayama.com/

2021年08月12日

こんにちは！

岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。

熱中症は、夏の強い日射しの下で
激しい運動や作業をする時だけでなく、
身体が暑さに慣れていない
梅雨明けの時期にも起こります⍨

また屋外だけでなく、
高温多湿の室内でも発症してしまいますし、
高温や多湿といった環境下でのマスク着用は
熱中症のリスクが高くなるおそれがあります⚠︎

症状が深刻なときは命に関わることもありますが、
正しい知識があれば予防することができます！

𖤐日常生活で熱中症を予防するポイント
①こまめに水分補給する。
②エアコン・扇風機を上手に使用する。
③シャワーやタオルで身体を冷やす。
④部屋の温度を計る。
⑤暑いときは無理をしない。
⑥涼しい服装にする。 外出時には日傘、帽子を着用する。
⑦部屋の風通しを良くする。
⑧緊急時・困った時の連絡先を確認する。

熱中症にならない為に、知識をもち
しっかりと熱中症対策をしていきましょう໒꒱· ﾟ

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VIVA骨盤整体院
（十日市院）〒700-0935　岡山県岡山市北区神田町2-5-21
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2021年08月10日

こんにちは！

岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。

⋆⸜ 小顔矯正 ⸝⋆

小顔矯正に興味はございませんか？？♡

今大人気の小顔矯正、当院でもはじめました！

小顔になるのはもちろん、
他にも沢山のいいことがいっぱいなのです♪♪

○眼精疲労
○フェイスライン
○左右の歪み
○ほうれい線
○顎関節症
○目の大きさ
○偏頭痛
○肌荒れ
○ホルモンバランス

などなど、
お顔周りのお悩みはお任せください！☀︎

効果もすぐ実感できます❢❢❢

男性にも大人気です⍤*ﾟ

気になる方は是非お試しくださいᵕ̈*

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VIVA骨盤整体院
（十日市院）〒700-0935　岡山県岡山市北区神田町2-5-21
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2021年08月9日

こんにちは！

岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。

1度は腰痛で悩まれた事が
あるのではないでしょうか？⍨

⋆⸜ よくある主な原因をご紹介します ⸝⋆

𖧷筋肉の衰え
運動不足や、加齢のために
腰の筋力が衰えている人は
腰にかかる負担がいっそう大きくなり、
腰痛を起こし易くなります。

𖧷骨の老化
閉経後の女性には、
骨粗しょう症で骨がもろくなり、
圧迫骨折を起こす人がいます。
そのため、背中が曲がるなどして、
背中から腰にかけて痛みが起こります。

𖧷姿勢の悪さ・一定の姿勢
前かがみや直立した姿勢を続けていると、
腰の筋肉に大きな負担がかかります。
姿勢を良くして、
腰への負担をかけない生活をしましょう。

𖧷過度の運動や動作
激しいスポーツや、
重いものを持ち上げたとき、
また肉体労働などで腰の筋肉を酷使したときも
腰痛が起こることがあります。
急激な動作は避け、
腰に負担をかけないように気を付けましょう。

腰痛でお悩みの方は是非1度ご相談ください໒꒱· ﾟ

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2021年08月6日