2021年05月7日
こんにちは！
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。
O脚が気になって着たい服を断念したことはありませんか🤔💭？
O脚の原因は様々ですが、その多くは姿勢や歩き方など生活習慣が影響していると言われています👟💦
もともと女性は、骨盤と坐骨が広がりやすく脚の付け根から広がるとO脚になると言われています😳猫背気味になると肋骨が狭くなり、その結果、内臓が下がりその腹圧で骨盤が外側に押し出され脚の付け根も広がりO脚になるということも…😟
O脚のお悩みには、脚だけでなく骨盤を理想的な位置にすることも大切だと考えられています☝🏻
当院では、骨盤プログラムやO脚プログラムあり、一人ひとりに合った治療方法を決めます🌷理想的な姿勢を身に付けましょう🧏🏻♀️姿勢やO脚でお悩みの方はご連絡下さい🤙🏻
VIVA骨盤整体院
（十日市院)
〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193
（東岡山院）
〒703-8225 岡山県岡山市中区神下153-2
TEL: 086-953-4208
《ご相談はお気軽にどうぞ♪ 》
予約優先性
交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900
駐車場 あり お子様連れ可
休診日 第二木曜日の午後のみ(2020/12更新)
※お得なクーポンなどはこちらから↓↓
エキテン
（十日市）https://www.ekiten.jp/shop_6765996/
（東岡山）https://www.ekiten.jp/shop_11344145/
公式HP https://viva-amg-okayama.com/
2021年04月29日
こんにちは！
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。
緊急事態宣言が出ている都府県があり、
コロナウイルスの影響で外出自粛してる人が増え、
外に出る機会が減ってきている現在
運動量が減ることから、筋肉が硬くなり
急性腰痛(ギックリ腰)が増加しております)！)
もし腰が痛い！？と思った時の対処法️
★氷嚢をタオルに包み15分冷やして、
15分間隔をあける！！！を1日5～6回繰り返す▸▸▸
湿布もOK、但し、長時間はNG
2日間ほどは基本的に安静(48時間は炎症物質が拡大していくため)
それ以降は身体の状況を見ながら
見ながら徐々に動かして行くことが大事です！！！
お困りなことがあれば一度ご相談ください(^^)/
VIVA骨盤整体院
（十日市院)
〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193
（東岡山院）
〒703-8225 岡山県岡山市中区神下153-2
TEL: 086-953-4208
《ご相談はお気軽にどうぞ♪ 》
予約優先性
交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900
駐車場 あり お子様連れ可
休診日 第二木曜日の午後のみ(2020/12更新)
※お得なクーポンなどはこちらから↓↓
エキテン
（十日市）https://www.ekiten.jp/shop_6765996/
（東岡山）https://www.ekiten.jp/shop_11344145/
公式HP https://viva-amg-okayama.com/
2021年04月28日
こんにちは！
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。
突然ですが、皆さんはこんな癖はありませんか？
・捻挫、怪我完治しないままかばいながらの生活
・扁平足、体重が重い
・長時間の同姿勢
・腹筋、背筋の弱さ
・足を組む癖
・出産
これらの癖は「骨盤の歪み」の原因になってしまいそれを続けることによって本格的に身体全体に影響が出ていきます！
👦男性
・腰痛
・ぎっくり腰
・坐骨神経痛
・五十肩
・ヘルニア
・肥満
・脊柱狭窄症
👩
・頭痛
・膝痛
・肩こり
・首痛
・むくみ、冷え性
・自律神経失調症
・不眠
・産後
・生理
👨
・反り腰
今名前を出した症状は皆さん悩まれてはいませんか？
色んなことを試して中々改善されない症状は是非一度ご相談ください(^^)/
VIVA骨盤整体院
（十日市院)
〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193
（東岡山院）
〒703-8225 岡山県岡山市中区神下153-2
TEL: 086-953-4208
《ご相談はお気軽にどうぞ♪ 》
予約優先性
交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900
駐車場 あり お子様連れ可
休診日 第二木曜日の午後のみ(2020/12更新)
※お得なクーポンなどはこちらから↓↓
エキテン
（十日市）https://www.ekiten.jp/shop_6765996/
（東岡山）https://www.ekiten.jp/shop_11344145/
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2021年04月27日
こんにちは！
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。
最近昼間が暑い日が続いている中、お仕事は捗っていますか？
水分補給は小まめにしていますか？
気温が高くなっていくと汗が体外に出てしまい、体内の水分がでてしまうことにより筋肉が硬くなったり、循環が悪くなっていきます。
筋肉が硬くなると身体にどんな不調が起こるかと言いますと神経や血管を圧迫してしまいます。
神経の圧迫は「痛み」酷くなると「痺れ」です。
・腰痛
・肩こり
・首痛
・膝痛
血管の圧迫は血流が悪くなります。それにより疲れが中々取れなくなります。
・頭痛
・むくみ
・冷え性
・つりやすい
仕事の疲れや痛みが酷すぎる方は是非、一度ご相談ください(^^)/
VIVA骨盤整体院
（十日市院)
〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193
（東岡山院）
〒703-8225 岡山県岡山市中区神下153-2
TEL: 086-953-4208
《ご相談はお気軽にどうぞ♪ 》
予約優先性
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駐車場 あり お子様連れ可
休診日 第二木曜日の午後のみ(2020/12更新)
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2021年04月24日
こんにちは！
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。
首のこりがないかチェックしてみてください❢❢❢
・仕事で毎日パソコンを使う
・眼鏡の度数があっていない
・読書やパソコン作業中、猫背になっている
・冷えを感じやすい
・枕の高さに違和感がある
・長時間同じ姿勢で仕事をしている
・運動不足
・重い荷物をよく持つ
・寝転がってテレビを見ることが多い
・入浴はシャワーですませることが多い
首から肩にかけて、
とくに首に関わる筋肉の鈍い痛みや圧迫感、違和感、不快感を
ひとくくりにして首のこりといいます❢❢✷
肉体的、精神的なストレス、自律神経の乱れなどによる
首から肩にかけての筋肉の緊張と血流不足が
原因になることが多いです⍨
放っておいたり悪化してしまうと
家事や仕事にも支障が出てしまうかもしれません❢❢❢
チェックがたくさんついた方やお悩みの方は
いつでもご相談くださいᵕ̈*
VIVA骨盤整体院
（十日市院)
〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193
（東岡山院）
〒703-8225 岡山県岡山市中区神下153-2
TEL: 086-953-4208
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駐車場 あり お子様連れ可
休診日 第二木曜日の午後のみ(2020/12更新)
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