2021年03月20日
こんにちは！
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。
受験勉強や卒業式も終わり、いよいよ新生活に向けて様々な活動を行うこの時期、皆さん疲れはちゃんと取れていますか？
長い受験勉強や就職活動などで同じ姿勢ばかりが続いていると、同じ筋肉ばかりを使うため、次第に使わない筋肉が弱くなったり固く縮んだような状態（硬縮）になってしまって姿勢がゆがんできてしまいます。姿勢がゆがむと、正常な姿勢よりも体にかかる負担も大きくなってしまうため、自然と疲労の蓄積も大きくなり体が疲れやすくなるだけでなく、筋肉への負担も大きくなって腰や肩などのだるさ・痛み・痺れ、頭痛、眼精疲労、めまい、気分不良、不眠、集中力の低下など、様々な症状を引き起こす要因にもなってきます。せっかくの新生活にこのような体の異常、なるべくなら持ち越したくはないですよね。
当院では、このような姿勢や骨盤の歪み、そこからくる症状の治療を根本から行っています！
また、姿勢を支える重要な筋肉…インナーマッスルが弱っている方などには、当院で使われているインナーマッスルだけを鍛える特殊な機械を使ったトレーニングを行っております。一人だけで鍛えようとすると、3～5年間は欠かさず太極拳やヨガなどの運動をしていかなければ鍛えられないインナーマッスルも、当院なら一回30分ベッドの上で寝ているだけで鍛えることができます。
新生活に向けて体の歪みや疲れ、そのほか症状を治して元気に生活していきたいという方、是非当院にご相談ください(^^)/
VIVA骨盤整体院
（十日市院)
〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193
（東岡山院）
〒703-8225 岡山県岡山市中区神下153-2
TEL: 086-953-4208
《ご相談はお気軽にどうぞ♪ 》
予約優先性
交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900
駐車場 あり お子様連れ可
休診日 第二木曜日の午後のみ(2020/12更新)
※お得なクーポンなどはこちらから↓↓
エキテン
（十日市）https://www.ekiten.jp/shop_6765996/
（東岡山）https://www.ekiten.jp/shop_11344145/
公式HP https://viva-amg-okayama.com/
2021年03月16日
こんにちは！
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。
日中は暖かい日が増えてきたものの、夜になるとまだ風が強かったりして肌寒く、気温の変化があります。
寒暖差により、筋肉も緊張しやすくなることでうまく伸び縮みができないため、急に体を動かすと筋肉の防御反射で『これ以上伸びると危険！！』と感じ、筋肉を強く収縮させて痛みを出します。
このような状態は、炎症反応が患部に起きており、神経が興奮して痛みを強く感じさせます。
神経の興奮により痛みを強く感じている時は、手技で筋肉の緊張を取ろうとすると、刺激によって神経がより興奮して痛みを増強させてしまうこともあります。
症状が強い時は患部に直接刺激を入れることはおすすめしません。
当院では、痛みが強く手技で施術できない時でも、即効性のある電気治療器により症状を緩和させることができます。
痛みが強くても治療はできますので、急な痛みで日常生活に支障が出ている方はお早めにご相談下さい！
VIVA骨盤整体院
（十日市院)
〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193
（東岡山院）
〒703-8225 岡山県岡山市中区神下153-2
TEL: 086-953-4208
《ご相談はお気軽にどうぞ♪ 》
予約優先性
交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900
駐車場 あり お子様連れ可
休診日 第二木曜日の午後のみ(2020/12更新)
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（十日市）https://www.ekiten.jp/shop_6765996/
（東岡山）https://www.ekiten.jp/shop_11344145/
公式HP https://viva-amg-okayama.com/
2021年03月14日
こんにちは！
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。
当院では
首肩こりで悩まれてこられる方が
沢山いらっしゃいます❢❢❢
首肩凝りの原因は仕事柄、デスクワークなどが多いです⍨
首や肩周りの筋肉疲労や血行不良で起こります✷
首肩凝りの原因で頭も痛くなる方も多いです❢❢
家で簡単にマッサージする事で、
首や肩、肩甲骨付近の血行が促され
筋肉の緊張がほぐれて
首や肩こりが緩和されます𖡼.𖤣𖥧
お風呂に入りながら肩首周りをほぐすといいですよ♪♪
あと適度な運動をする事でも効果的です❢❢❢
当院に来た患者様は
先生からストレッチ方法なども教えて頂けるので
気になったら是非いつでも言ってくださいᵕ̈*
VIVA骨盤整体院
（十日市院)
〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193
（東岡山院）
〒703-8225 岡山県岡山市中区神下153-2
TEL: 086-953-4208
《ご相談はお気軽にどうぞ♪ 》
予約優先性
交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900
駐車場 あり お子様連れ可
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2021年03月12日
腰痛でお困りの方へ❢❢
このような症状で悩んでいませんか？
♢立ったり座ったりする時に痛い
♢台所に立って料理をするのが辛い
♢腰は痛いがレントゲンでは異常がない言われた
腰痛と言っても、
ヘルニアや滑り症、分離症などさまざまな腰痛がありますが、
どの症状にもそうならざるを得なかった共通点があります❢❢
それは骨盤の状態です𖡼.𖤣𖥧
骨盤が歪んでいたり姿勢が悪いと、体が硬くなりやすく、
筋力が低下し血流が悪くなります✷
その結果、腰痛を引き起こします☹︎
当院では骨盤を中心とした矯正治療で根本改善をしていきます𖤐
腰痛でお困りのことがあれば、
是非一度当院へご相談ください✿.*･
VIVA骨盤整体院
（十日市院)
〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193
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TEL: 086-953-4208
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2021年03月11日
こんにちは！
岡山市北区、中区にあるVIVA骨盤整体院です。
肩こりの原因は生活習慣に潜んでいることがあります⍤❢❢❢
𖤐肩こりの悪化を防ぐには
・机と椅子を適切な高さにする
・机の上を適切な明るさにする
・眼鏡とコンタクトの度が合わせる
・作業時間と休み時間のバランスをとる
・適度な運動
・睡眠の状態
・ビタミン摂取
・オフの時間を心身の疲労回復に使う
３月は気温差が大きいため、
自律神経が気温変化についていけず、
血液の循環が悪くなり、肩こりが悪化しやすいです⍨
運動・睡眠・食事に気をつけて、
健康な身体づくりをしていきましょう໒꒱· ﾟ
VIVA骨盤整体院
（十日市院)
〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193
（東岡山院）
〒703-8225 岡山県岡山市中区神下153-2
TEL: 086-953-4208
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