2021年02月3日
こんにちは！
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。
目の疲れについてお話ししていきます。
眼精疲労はデスクワークで長時間パソコンを使用している方や、スマホ、テレビ、読書などで目を酷使する方に多くみられます。
単なる目の疲れであれば、睡眠をとることで改善が期待できます。
しかし良質かつ十分な睡眠をとっているのに目の疲れや痛みの症状が中々取れない方は眼精疲労が疑われます。
そんな目の疲れが取れない方は頭を前に出している可能性があります。
頭を前に出すことで後頭下筋という後頭部の筋肉がガチガチになります。
それにより後頭神経が圧迫され目の疲れがでてしまいます。
頭を前に出す癖は姿勢改善することにより治っていきます。
矯正治療により全身の筋肉を整えていき姿勢を治して首痛はもちろん頭痛、眼精疲労の症状も整えていきます。
長年目の疲れが中々取れない方は是非ご相談ください^_^
VIVA骨盤整体院
（十日市院)
〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193
（東岡山院）
〒703-8225 岡山県岡山市中区神下153-2
TEL: 086-953-4208
《ご相談はお気軽にどうぞ♪ 》
予約優先性
交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900
駐車場 あり お子様連れ可
休診日 第二木曜日の午後のみ(2020/12更新)
※お得なクーポンなどはこちらから↓↓
エキテン
（十日市）https://www.ekiten.jp/shop_6765996/
（東岡山）https://www.ekiten.jp/shop_11344145/
公式HP https://viva-amg-okayama.com/
2021年02月1日
こんにちは！
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。
本日は魔女の一撃とも言われるぎっくり腰について簡単にお話ししていきます。
ぎっくり腰の原因ははっきりとはわかりません。 ただ次のような症例に起こる傾向があります。
・筋肉の疲労
・身体が冷える
・精神的ストレス
ぎっくり腰繰り返し起こす方、ぎっくり腰に初めてなった方はこの症例は心当たりありますか？？
これらでは姿勢不良共通しております。 姿勢が悪くなると筋肉にも負担がかかり筋肉疲労が起こり慢性的な腰痛になります。ぎっくり腰を繰り返し起こす方は慢性腰痛をお持ちの方がほとんどです！
この寒い季節は筋肉が硬くなります。姿勢不良で筋肉硬くなっているに加えて寒さでさらに冷え込むのでぎっくり腰や寝違え、捻挫などの急性症状が多くなります。 当院では急性症状にならないように姿勢を良くしていく治療で骨盤矯正をおこなっております。 骨盤矯正で骨盤を整え全身的に筋肉を調節していきます。
万が一ぎっくり腰になった場合は電気治療などがありますのでお困りの方は是非、当院にご相談下さい(^^)
VIVA骨盤整体院
（十日市院)
〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193
（東岡山院）
〒703-8225 岡山県岡山市中区神下153-2
TEL: 086-953-4208
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駐車場 あり お子様連れ可
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2021年01月31日
こんにちは！
岡山市北区・中区にあるVIVA骨盤整体院です。
突然ですが腰の痛みにお悩みの方、
こんな項目にあてはまりませんか？
————————————-
■温めると楽になる
■痛みがあってもしばらくしたら消える
■デスクワークが多い
■いつも同じ肩にかカバンをかける
■仰向きで寝るのがつらい
■ハイヒールをよくはく
————————————-
腰の痛みの大きな原因は
【筋肉の疲労】だと言われています。
重い荷物を持ったり
よくない姿勢や
長時間同じ姿勢を取り続けたりすると
全身の筋肉を使わず
一部の筋肉を使い続けることになってしまいます。
筋肉の疲労が少しずつ蓄積した結果、
腰に違和感が出てきているのかもしれません…。
さらに放っておくと
急にぎっくり腰に！
なんてことにもなりかねません。
当院ではしっかり
日常生活のアドバイスを行い
自宅での簡単なストレッチも
お伝えいたします！
詳しくはスタッフまで
お気軽にお尋ねください(^^)
VIVA骨盤整体院
（十日市院)
〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193
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2021年01月30日
こんにちは。本日は寝違えについてです。
「朝起きたら首が痛くて体が動けない…」
と寝違えは突然やってくることが多いです。
当院には寝違いでお困りの患者様が、多く来院されています。
もしかしたら寝違えには、いつも使っている枕が関係しているかもしれません！
枕が合わずに首の角度が不自然な状態で寝ていると、寝違えにつながります。
当院では、首・肩の血行改善、首のコリ・肩コリに効くに枕もご用意していますよ♪
まずはお気軽にご相談ください。
VIVA骨盤整体院
（十日市院)
〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193
（東岡山院）
〒703-8225 岡山県岡山市中区神下153-2
TEL: 086-953-4208
《ご相談はお気軽にどうぞ♪ 》
（・×・）—————————————————
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駐車場 あり お子様連れ可
休診日 第二木曜日の午後のみ
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2021年01月29日
岡山にお住まいの方は、車移動がメインという方が多いのではないでしょうか(^^)
お車で移動中に、腰が痛くなったりすることはございませんか？
「腰に違和感がある」
「背中や腰がじわじわ痛い」
実はその腰痛、ぎっくり腰の前触れかもしれません。
ぎっくり腰は、腰痛が続いて腰に負担がかかるとぎっくり腰に繋がります。
なので辛い腰痛は我慢せず、お気軽にご相談ください。
VIVA骨盤整体院
（十日市院)
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TEL: 086-226-0193
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