2020年07月31日
こんにちは！
岡山市北区神田町で骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院です！
本日は産後ママさんの身体のお悩みでよく相談される症状についてお話します！
妊娠中に体内から”リラキシン”というホルモンが分泌されます。このリラキシンというホルモンの働きによって、骨盤の関節をはじめ全身の関節が柔らかくなり、骨盤が開いていきます。
そして出産の時さらに骨盤は開きます。これは、赤ちゃんが産道を通る時に恥骨結合が緩み、骨盤を広げて産まれてくるからです。
また、骨盤が開いてしまうのは、普通分娩だけではありません。帝王切開の方も妊娠中に”リラキシン”の働きによって骨盤は開いてしまっています。
骨盤が開いた状態では、身体には様々な悪影響が起こります。例えば、産後からの体調不良、倦怠感、ストレスが溜まりやすくなったりバランスが崩れる事により肩こり、腰痛を引き起こすこともあります。
骨盤が広がることで下半身の筋肉でのカロリー消費が低下し、お尻周りに脂肪が付きやすくなり、下半身が太って産前にはけていたパンツが入らなくなります。
産後、このような事でお悩みの多くのママさんがご来院されます。
骨盤矯正で骨盤を整え、健康な身体を手に入れましょう。お悩みの方はお気軽にご相談下さい。女性スタッフも在籍し多くのママさん達が通院されてます！
VIVA骨盤整体院
（十日市院）〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193
（東岡山院）〒703-8225 岡山県岡山市中区神下153-2
TEL: 086-953-4208
∩ ∩ ＜ ご相談はお気軽にどうぞ♪ ）
（・×・）—————————————————
予約優先性 交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900
駐車場 あり お子様連れ可
休診日 無し
※お得なクーポンなどはこちらから↓↓
エキテン
（十日市）https://www.ekiten.jp/shop_6765996/
（東岡山）https://www.ekiten.jp/shop_11344145/
公式HP https://viva-amg-okayama.com/
2020年07月27日
こんにちは！
岡山市北区神田町で、骨盤矯正・交通事故治療・美容鍼灸をおこなってます、VIVA骨盤整体院です。
今日はぎっくり腰がなぜ癖に(再発)するのかお話しします。
ぎっくり腰は、医学的には、急性腰椎症や腰椎捻挫といいます。重いものを一気に持ち上げようとしたときや、腰をひねったときに何の前触れもなく急に痛みがでてしまう腰の状態の総称です。
痛みが強い場合全く動けなくなり、とりあえず対症的に痛みをとる治療を行なうことが多いです。
対症的に痛みをとる方法が薬を飲んで痛みを止めたり、コルセットを巻いて安静にするなどがあります。
しかし、このような治療をしても対症的な治療になってしまいますので根本的には治っていないのです。
ぎっくり腰になる原因が姿勢バランスが崩れることで起こります。姿勢バランスが崩れる原因は不良姿勢を長く続けることや、関節を動かさないことがあげられます。
なので痛みを止めたり、コルセットで関節の動きを止めたりすると根本的には治らずにぎっくり腰を繰り返す身体になってしまいます。
当院ではこのようにぎっくり腰を繰り返している患者様に対して痛みをとるだけではなく、これから先ぎっくり腰を繰り返さない治療を行なっています。
ぎっくり腰を繰り返しなかなか治らずにお困りの方は是非一度VIVA骨盤整体院にご相談ください。
VIVA骨盤整体院
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2020年07月25日
こんにちは！岡山市北区神田町のVIVA骨盤整体院です。
産後の骨盤矯正についてお話させて頂きます。
産後の骨盤矯正は産後一か月後からが勝負になります！
産後のママの体のダメージは、表面的には現れなかったり
育児に追われるがあまり放ったらかしにしがちです。
ご自分や周囲の人達が思っている異常に体にダメージを負っています。
病気やケガをしたら病院で診てもらいますよね？
それと同じで、出産をしたらしっかりと骨盤をケアして
その後の育児を快適に行えるように準備をすることが大切です。
産後からお尻の形が変わってしまった。
ガニ股で歩いているような感じがする。
産後から尾骨や恥骨が痛い。
妊娠前に履けていたパンツが履けない。
足がむくみやすくなった。
腰や肩が辛い。
当院では上記のようなお悩みをお持ちのママさんがたくさん通われています。
個室もあるのでお子様連れでも安心して治療を受けて頂けます。
この症状以外でもお困りの方は、お気軽にご相談下さい。
お電話お待ちしております。
VIVA骨盤整体院
（十日市院）〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
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（東岡山院）〒703-8225 岡山県岡山市中区神下153-2
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2020年07月24日
こんにちは。
岡山市北区神田町で、骨盤矯正・交通事故治療・美容鍼灸をおこなってます、VIVA骨盤整体院です。
最近、寝て起きても肩がだるい・・・なんてことはありませんか？
そもそも肩こりは、寒い冬にしかしない！と思ってませんか？
もちろんそれもあるのですが、“神経”が原因で起こる肩こりは、夏場に多いんです！！
肩に力が入っているわけじゃない・血流不足でもない、のに起こる「夏の肩こり」についてご存知でしょうか？
夏の肩こりには、主に首の冷えからくる肩こりがあります。
暑くなると、袖のないシャツや露出が増えますよね。
外は暑いのですが、屋内だとクーラーなどで涼しい場合がありますよね。
職場でも冷房直撃！のデスクに座って仕事してられる方もおられますよね。
冷たい風が直接首に当たったらどうでしょうか？
どんどんと冷えていきますよね・・・。
耳の後ろの皮膚表面には、脳とつながる三叉神経脊髄路核からの神経が伸びていて、
冷たい風で冷えてしまうと、肩こりだけでなく、頭痛や耳鳴り、めまいの原因となることもあるんです。
お子さんのおられる親御さんも、夏休みは自律神経のバランスを崩しやすい季節です。
お昼の準備から塾の送り迎え、部活での洗濯物、お盆などでお出かけ準備と、普段以上の忙しさがあるますよね。
お子さんも休みで時間感覚が崩れて夜更かしが多くなったり、
スマホの見すぎで脳が興奮して自律神経が崩れたりします。
解決には、自律神経ストレス肩こりの場合、生活のリズムを整え、規則正しい生活をすることが大切です。
当院では肩こり、頭痛などの相談、おすすめのストレッチなどお伝えすることもできますので、まずは気軽にご相談くださいね♪
VIVA骨盤整体院
（十日市院）〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
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2020年07月23日
こんにちは！
岡山市北区神田町で美容鍼灸、骨盤矯正、交通事故治療をしています。VIVA骨盤整体院です。
今日は姿勢のお話です。
不良姿勢の一つにスウェイバック姿勢というものがあります。
スウェイバック姿勢は一昔前までは疲労姿勢とも呼ばれていました。
中高年の人に多くみられ、みた目に覇気のない疲弊しきった印象を他人に与えることからこの名称がつけられてました。
スウェイバック姿勢の語源はボクシングのディフェンステクニックの一つで上体を反らして相手のパンチをかわす姿勢に似ているからです。
スウェイバック姿勢は基本的には猫背＋フラットバックと同じパターンで胸椎後弯症（円背）と腰椎後弯症の複合型姿勢からなりますが、猫背＋フラットバックと比較すると更に腹直筋、腸腰筋、大腿直筋の筋力の低下、あるいは過度な腹直筋、腸腰筋、大腿直筋の柔軟性が原因になる場合があります。
猫背、フラットバックについては猫背＋反り腰、猫背＋フラットバックの項で詳しく解説しているのでそちらを参照してください。
また、スウェイバック姿勢は膝が常に屈曲状態にあり（このためハムストリングスと下腿部はかなり固くなってしまっている）、且つ、正しい姿勢に比べ全体に骨盤の下部が前に突き出ているのが特徴です。
また、頭部が前に突き出て脊柱全体が大きく後弯しているため長期に渡りこの姿勢が定着すると脊柱の棘間靭帯と棘上靭帯が過度に引き伸ばされることになるので背部から腰部にかけての痛みが生じるようになります。
基本的に骨盤全体の後傾が強くなるので腰椎の前弯が消失しているため猫背＋フラットバックのときと同様、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの構造的な疾患を患うリスクも高くなります。
姿勢を治し生き生きとした生活を送りましょう。
VIVA骨盤整体院
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TEL: 086-226-0193
（東岡山院）〒703-8225 岡山県岡山市中区神下153-2
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