2020年08月27日
こんにちは！
岡山市北区神田町のVIVA骨盤整体院です。
下記の症状はありませんか？
最近背中や腰の痛みがつらくマッサージに行っても中々痛みや疲れが取れない
顔の位置が前に出ている感じがするのでまっすぐにしたい
昔から猫背が気になっている
写真で見た自分の姿勢の悪さに驚いた
お子さまの姿勢が気になる
姿勢を正してもすぐに疲れて、背中や腰が丸くなってしまう
身長が低く見られやすい
長時間パソコン作業等の座った姿勢で長時間いるせいか姿勢が悪い
骨盤を調整することで、全身のバランスが整い、痛みの緩和につながります。更に、なかなか解消しなかったつらい諸症状が徐々に緩和されていきます。
腰痛や肩こりなど、痛みの原因の多くは、全身のバランスが崩れることから引き起こされます。骨盤を整えるという事は、骨や筋肉が本来あるべき場所に収まり、人間が持つ自然治癒力を高める事に繋がります。
また、筋肉や内臓の位置が正しい位置に戻ることで、体の代謝が上がり、痩せやすくなったり、健康で動きやすい状態になります。
また、産後の悩みとしてよく挙げられるぽっこりお腹やむくみなどの症状に非常に効果的です。そのため、当院には産後のママさんがご来院されることも多くあります。
当院は歪みの治療として、矯正治療を行っています。
まずはお気軽にお電話にてお尋ね下さい。お待ちしております！
VIVA骨盤整体院
（十日市院）〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193
（東岡山院）〒703-8225 岡山県岡山市中区神下153-2
TEL: 086-953-4208
∩ ∩ ＜ ご相談はお気軽にどうぞ♪ ）
（・×・）—————————————————
予約優先性 交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900
駐車場 あり お子様連れ可
休診日 無し
※お得なクーポンなどはこちらから↓↓
エキテン
（十日市）https://www.ekiten.jp/shop_6765996/
（東岡山）https://www.ekiten.jp/shop_11344145/
公式HP https://viva-amg-okayama.com/
2020年08月26日
産後の大変な時期、女性のココロとカラダ、子育て環境も含めたケア☺︎
お母さん自身がココロもカラダも健康であることが、家族みんなの幸せにも繋がります！
◾︎お母さんのカラダ
出産は命をかけた大仕事でもあります。
産褥期の産後6週間〜8週間は出産での大きなダメージを徐々に回復させていくことが大切です！
※産褥期…妊娠前のカラダへ戻っていく期間のことです。
→骨盤
出産で開ききった骨盤はグラグラした状態。
→お腹
出産したのにヘコまない状態。
→肩
育児の緊張や、首の座らない赤ちゃんを抱っこするときの不自然な姿勢などによって極度な肩こり状態。
他にも、カラダのあちこちでダメージを受けています。
◾︎お母さんのココロ
ピリピリ、イライラ、落ち込みやすく…
情緒不安定になりやすくなっています。
ジェットコースターのような急激なホルモン分泌の変化によって、ココロが不安定になります。
→涙が出て止まらない
→ちょっとしたことで傷つく
→孤独とプレッシャーに押し潰されそう
→やる気が出ない
→外に出たくない
など、心身的症状は人それぞれです。
産後2.3ヶ月〜1年かけてホルモンバランスが整っていき、お母さんのココロも安定していきます！
なによりも一人で抱え込まず、相談・サポートに頼ってくださいね！
2020年08月24日
こんにちは！
岡山市北区神田町で骨盤矯正、交通事故治療、美容鍼灸、小顔矯正を行っています、VIVA骨盤整体院です。
今日は、腰痛になりやすい方についてお話させていただきます。
・体が硬い
股関節や体幹周りなど、柔軟性が悪くなり動きが悪くなると、本来動かなくていい腰椎部分が日常生活の中で動いてしまい、腰痛の原因に なってしまいます。
身体の固さを改善し、腰に負担のかからない体づくりが大切です。
・姿勢が悪い
姿勢の悪さにもタイプがありませが、一般的な猫背になってしまうと腰の関節に負担がかかりやすい状態になってしまいます。
姿勢を改善するために背骨や骨盤の歪みを整える矯正治療、柔軟性を改善するためのストレッチが必要になります。
・同じ姿勢が多い
腰に負担のかかりにくい姿勢はありますが、どんな姿勢でもおなじ姿勢が続くとやはり、腰椎には負担がかかります。
気がつけば、姿勢を変えたり、軽いストレッチを挟んだり、同じ姿勢姿勢続かないように、日常生活で工夫しましょう。
痛みの出てしまった腰痛を治すのも大切ですが、腰痛になってしまった原因を探ることがとても大切です。
VIVA骨盤整体院では、患者様の日常生活の状態をしっかり聞かせていただき、腰痛の原因であろう癖、骨格自体を改善するためのプログラムを作成し、根本的に改善するための施術を行っています。
どこに行っても治らない、慢性的な痛みでお困りの方は、VIVA骨盤整体院にご相談ください。
VIVA骨盤整体院
（十日市院）〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193
（東岡山院）〒703-8225 岡山県岡山市中区神下153-2
TEL: 086-953-4208
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予約優先性 交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900
駐車場 あり お子様連れ可
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公式HP https://viva-amg-okayama.com/
2020年08月22日
こんにちは。岡山・十日市で、骨盤矯正・交通事故治療・美容鍼をおこなってます、VIVA骨盤整体院です。
骨盤は体の中央に位置しており、骨盤が正しい場所に位置していることによって、背骨が良い状態で支えられています。
つまり、上半身の土台としての役割を果たしており、さらには上半身と下半身をつなぐ役目をしているのが骨盤です。
骨盤の動きが悪くなったり、骨盤の位置が正常ではなく、ゆがみやズレが生じている場合、下半身太りや頭痛、肩こり、腰痛など身体の不調につながります。
当院のAMG式骨盤矯正は、骨盤の動きを正常にし、歪みやずれを整え正しい位置にし戻していくものとなります。
骨盤の正常な動を出し、正しい位置に戻してあげるとその人の持っている理想的なお体の状態に近づきます。
そして、この理想的な状態にもっていくことに、当院AMG式骨盤矯正の施術は効果的です。
是非一度お問い合わせ下さい。
VIVA骨盤整体院
（十日市院）〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193
（東岡山院）〒703-8225 岡山県岡山市中区神下153-2
TEL: 086-953-4208
∩ ∩ ＜ ご相談はお気軽にどうぞ♪ ）
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予約優先性 交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900
駐車場 あり お子様連れ可
休診日 無し
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（十日市）https://www.ekiten.jp/shop_6765996/
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2020年08月21日
最近よくメディアでも聞く自律神経
※自律神経とは…身体の中にある、
交感神経(緊張したり、興奮したりするときに優位)と、
副交感神経(リラックスしてるときに優位)のことです。
これが乱れてしまうと身体に様々な不調を引き起こします。
ではこの部分を整えるには！！？
生活習慣を正しくしていくのがとても大切です！
ここではまず日常生活にすぐ取り入れやすいことをお伝えさせていただきます！
それは、、、深呼吸です！
このとき意識していただきたいのは“腹式呼吸“です
▶︎▶︎お腹を膨らませたり、凹ませたりして、呼吸をします.
▶︎▶︎これを寝る前に五回ほど繰り返してみてください.
▶︎▶︎１日で効果が出るというよりかは毎日継続して繰り返し行うことがとても大切です！
自律神経を整え、交感神経と副交感神経の切り替えをスムーズにしましょう！そして、心身ともに健康を保ちましょう！
